Quantcast

流汗后宜饮加盐水消暑解渴

2007-04-05 17:05 桌面版 正體 0
    小字

大汗淋漓之后单纯饮用白开水往往会出现越喝越渴的情况。专家建议,在开水中放少量食盐,会迅速消暑解渴。

在热天大量出汗时,光猛喝白开水不好,因为出汗不但损失水分,还损失盐分,光大量喝白开水会把血液中的盐分冲得更淡了。大量猛饮还会增加心脏负担,加快血液循环,心脏负担过重,还会诱发心衰。

因此喝大量水的人常会感到没劲,甚至反胃。

专家分析,如果大量出汗后光喝不加盐的水,那么进入体内的水分不但不能保留在细胞内,反而更易成为汗液或尿排出体外,结果越喝越渴,有时会引起心慌、乏力等症状。

所以最好在开水里放入少量食盐,以便迅速补充失去的水分和盐分,达到消暑解渴的目的。


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用($68美元/年),成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

分享到:

看完这篇文章觉得

评论

畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。

留言分页:
分页:


Top