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维生素 矿物质 人体不可缺的营养素

2007-03-15 21:31 桌面版 正體 0
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人体需要足够的维生素(维他命)、矿物质和蛋白质以维持身体各种机能正常运作,从而保持健康的生活。

  果菜中的维生素也能帮助强化体内细胞,免受细菌和传染病侵害;维生素也是很好的抗氧化剂,能对抗老化,使头发指甲健康,使皮肤含有胶原弹性,看起来青春有活力。

  而缺乏矿物质会使钙质补充的速度比流失慢,容易发生骨质疏松症;或因铁质导致贫血。对孩童来说,矿物质是发育失去骨骼成长所不能缺少的元素;对成年人来说,是保持骨骼强壮及预防疾病的要素。体内的维生素与矿物质不足够,容易感到疲倦,也会衰老得快。

  一些历史悠久的品牌补剂,就综合了人体不可少的14种维生素和10种矿物质,能全面补充及提供人体所需要的主要营养,帮助细胞新陈代谢,促进体内器官正常活动,帮助血液循环而使身体健康强壮,是忙碌的现代人不可缺的保健营养品。


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