静观皆自得

你抵抗什么,什么就会扩大,你静观什么,什么就会消失。

不管你正面临的问题是─与人冲突、争吵、或受人批评、攻击、侮辱,如果你去对抗,问题就会扩大且持续下去。

我们都可以了解,只要有对抗,就会有冲突,就会有对立,而冲突和对立,又会引发忿怒、怨怼、攻击、暴力……,然后就没完没了。

反之,只要让自己沉静下来,那么不论你静观什么,什么就会消失。

你不需费心去找任何理由为自己辩护,只要沉静下来,你的举止本身就会显示最好的理由。

你不需费力去争执,只要沉静下来,你连想都不用想,正确的语言自然就会产生。

你不需刻意去控制情绪,只要沉静下来,什么都不说,什么都不做,什么都不计较,心境自然平静。

所谓万物静观皆自得,我们只要把心沉静下来,直到心田的淤泥沉淀,湖水自然澄清─ ─你的困扰自然就消失不见。@

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