最近网路流传一篇梨和梨汁都有加速排出体内致癌物质功能的文章,引起很大回响,不少人从此把梨纳为最爱,三不五时就吃一颗,期能远离癌症的威胁。
国内中西医师认为,自古以来,梨就是清热解毒圣品,吃梨多少可排除体内有毒物质,为健康加分。
这篇网路文章指出,韩国首尔大学大学医学院预防医学科教授杨美熙领导的研究小组,透过人体及老鼠的动物实验,验证吃梨和排出致癌物质之间的关系。
研究人员以老菸枪为研究对象,连续4天内,每天都吃750 公克的梨,吃完再测小便中的多环芳香烃代谢物1-羟基苡含量。结果发现,吸菸6小时后再吃颗梨,血液中的1-羟基苡会经尿液大量排出;反观饭后6小时不吃梨的老菸枪,经尿液排出的1-羟基苡含量,就明显减少。
梨肉含有苹果酸及果胶,既可降低胆固醇,也有预防结肠癌等恶性肿瘤的作用。此外,梨肉富含膳食纤维,可促进肠胃蠕动,降低肠胃疾病的发生率。
吃梨的方法不少。生吃梨最简单,拿来就啃,可解除上呼吸道感染产生的咽喉干燥痒痛;切片榨成梨汁,单独饮用,或加澎大海、冬瓜子、蝉蜕、冰糖煎煮饮用,可收滋润喉头、补充津液之效;生梨加冰糖或蜂蜜,加热熬成“秋梨膏”,可治疗肺热咳嗽;若将梨切片,加杏仁5钱、桔梗及川贝母各2钱、澎大海1钱同煮,则可治疗伤风感冒。
相较下,西医对吃梨所产生的效果,就保守许多。医界有多吃梨有助于排除结石的说法,却无预防癌症的直接证据。
致癌物质千百种,光降低1-羟基苡的含量,是否就能抑制肿瘤的发生?恐有疑义。不过,大多数蔬果都含有维生素C、E等抗氧化物质,多吃绝对有益健康。饭后吃颗梨,当然没问题!
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