孕妇过瘦 流产风险高

怀孕妇女要腹中宝宝健康成长,最忌身体过瘦。英国有研究显示,妇女发现有孕时若体重指标(BMI)低于18.5,怀孕3个月流产的风险高70%,而每日进食新鲜蔬菜水果、巧克力,则可减低流产的危机。

  一项有关妇女流产的研究报告显示,体重指标不足18.5,即被列作“过轻”者,其在首3个月流产风险较体重正常者高出72%,至于曾堕胎和有生育问题的孕妇,流产风险分别高出60%和41%;分析数据亦显示,若妇女在怀孕期间与伴侣分手或转换伴侣,其流产风险亦高出60%,至于未婚怀孕流产机会也较高。

  研究人员发现,若孕妇能摄取足够的营养素,保持均衡饮食,每天吃新鲜蔬菜和水果,摄取足够维他命和叶酸,对安胎有莫大益处。另一有趣发现是,孕妇每天吃巧克力可减少流产风险。而健康的生活方式,包括减少压力、纾缓情绪和有计划的生育,都可减低流产危机。

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