105岁人瑞孙江淮　瑜珈身段超柔软

2006-10-17 21:15 作者:黄琮群

成为人瑞除了长寿外，也希望有健康的身体能自由活动，台湾台南就有一位105岁的人瑞孙江准老先生，不仅身体硬朗可以独自到处散步，他还会练瑜珈，将身体弯成90度，高超的柔软度真的让人佩服。

盘腿而坐，再把身体弯成90度，不少年轻人会哇哇叫弯不下去，对105岁的人瑞孙江准来说，这可是他揉和气功和瑜珈的养身运动，让他从年轻到老都保持着健康的身体。

记者问：“这样弯会不会吃力？”

孙江准说：“这样反而轻松，我坐车时就这样，这样腰反而直，筋路也会通。”

记者问：“你有没有办法那样弯成90度？”

孙江淮的侄儿说：“不可能！”

看到在日据时代担任村长时英俊的照片，现在年纪虽然超过100岁，不过的180公分高的身形依然没变，笔直的身材走起路来相当的稳健，只是摔倒过二次的他，怕再不小心滑倒，只好撑个拐杖到处趴趴走，让左邻右舍实在佩服，还表示根本看不出他超过100岁了。

孙老先生不仅身体硬朗，还耳聪目明，只是讲话声音小了一点，他说常保愉快的心情，凡事追求自然别想太多，人生就会过的充实又愉快。