刮痧拔罐针灸 有禁忌

中医里除了刮痧是许多人接受使用的方式外，针灸、拔罐也是常采用的中医治疗方式，但是这些都有需要特别注意的地方，每种治疗方法都有一些禁忌需要避免，如果正巧碰到这些禁忌，就要暂时停止不要进行治疗。

刮痧、拔罐、针灸都是中医常用的治疗方式，主要都是在穴道、经络的部位，将可能的疾病用刮痧、拔罐、针灸的方式治疗，由于中医的经络是器官反射区域，一般以治疗器官功能性问题为主，如尿失禁、便秘、肠胃不适、疼痛、酸痛等。

依照治疗方式来看，最有效果是针灸，由于针灸是深入穴道深层；次之是拔罐，拔罐是将利用罐子里的空气作用疏筋通络；而刮痧只是刮表面皮肤的经络，利用刮皮肤经络通气血改善身体不适，效果较差，但侵入性较少。而有些部位因为不能刮痧、拔罐，就会改用针灸方式治疗，因此中医师会依照部位来选择治疗方式。

刮痧 常用在治疗中暑

刮痧是最多人在家自己使用的中医治疗方式，依照中医说法，“痧”是身体内部有疾病在身体皮肤上的表现，刮痧就是以物理方式将“痧”刮出来，通常一般人都用在中暑，中暑刮痧的部位以颈部两侧和脊椎两旁为主。

由上而下刮

刮痧的力道必须适中，若被刮痧者觉得痛就要减少力道，而刮痧方向必须由上而下，不要上下来回刮容易受伤，也要避开骨头的地方，一般刮痧出现暗红色即可停止，不必刮太久。最好等到刮痧暗红色退掉再进行第２次的刮痧，不要太频繁。

体质虚弱勿刮痧

1.体质虚弱、疲劳、太饿都暂时不要刮痧，很容易因刮痧而昏倒。
2.怀孕的妇女腰腹部也最好不要进行刮痧，避免造成胎儿早产或流产。
3.有伤口、皮肤病、肿痛也不适合刮痧，容易造成感染。

拔罐 治疗风湿扭伤

拔罐是用在行气活血、止痛消肿、拔毒排脓，多以玻璃跟塑胶罐为主，玻璃罐用在脂肪较厚的地方。先用火烤或将罐内空气抽掉，使罐吸附在皮肤或穴位上，产生温热刺激，使被拔部位有充血瘀血。

拔罐会选择肌肉范围较大的地方，如风湿痛、腰背痛或扭伤可拔罐腰背；风寒咳嗽可拔罐背部脊椎左右侧的俞穴，被毒蛇咬伤后若有拔罐用具，可使用来将毒液吸出，之后再紧急送医治疗。

停留5至15分钟
玻璃罐拔罐会先用酒精棉棒将罐内空气烧掉，再将玻璃罐按在皮肤，让罐内皮肤隆起呈红紫色，停约5到15分，塑胶罐也一样，只是塑胶罐有负压枪可以直接抽掉空气。

皮肤易过敏勿拔罐
1.易过敏、皮肤发红、起水泡者不宜。
2.精神病发作期也不宜拔罐。
3.血小板减少症、出血性疾病禁止拔罐。
4.孕妇下腹部及乳房不宜拔罐。
5.患者心肾或呼吸功能衰竭者不宜拔罐。

针灸 应用广效果较好

以特制的金属针，刺入人体的穴位，发生刺激作用，促使气血调和，经络畅通，达到治疗疾病的效果，运用比起刮痧跟拔罐都广，因针灸刺激深层穴位，效果较好，可用在治疗呼吸系统疾病，如急性鼻炎、感冒、支气管气喘；胃肠系统疾病，如恶心、胃下垂、十二指肠溃疡、便秘等；神经系统疾病，如头痛、偏头痛等、遗尿、肋间神经痛或是肌肉方面疾病，如肩膀酸痛、网球肘、坐骨神经痛、腰痛、关节炎等。

太饿太饱皆不宜
1.太饿或太饱都不能针灸，吃饱后至少要半小时再针灸对身体较好。
2.近中午时因气血旺盛，易影响到气血运作，要避免中午进行针灸治疗。
3.容易出血或是心脏病者也不宜进行针灸。

专家说
针灸不宜DIY

刮痧或拔罐因只接触到皮肤表层，而针灸会侵入到身体，一定要请专业中医师进行治疗。