听MP3、iPod要限时限量以免伤听力
iPod、MP3等随身音乐装置已成为年轻人的贴身新宠，不过，长时间使用耳机以高音量听音乐，可能损害听觉，专家建议，每天不应听超过半小时，将音量限制在60至70分贝，即日常电话通话的音量水平。香港中文大学耳鼻喉科教授唐志辉说，普通人连续6至7小时暴露于超过90分贝的噪音，或连续半小时于110分贝噪音下，即属危险水平，更有可能导致短暂性听力下降及耳鸣等。
他警告，长时间暴露在强烈的音量下，有可能逐渐损害听觉，甚至构成永久损害，因此随身音乐装置的用者，应尽量将音量维持在60至70分贝，即一般电话通话的水平。
常用于iPod、MP3等的耳机一般都是直接放进耳内，外电报导引述美国西北大学研究指出，这种直接塞入耳内的耳机，相对传统似耳罩的耳机来说，音响效果更强烈，加上大部分耳机都无法完全紧贴，难以隔除外来杂音，使用者往往会不自觉地调大音量，损害听觉的可能性增加。
研究指出，年轻人一般不知道强烈音乐对听觉的影响，建议改使用传统的耳罩式耳机等，且每天使用随身音乐装置的时间应不多于半小时，并应将音量调校至装置最高音量的六成。
（中央社记者林于国香港三十一日电）
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