维生素"D"能大幅度降低癌症风险

科研人员研究了过去的63个研究案例后发现，维生素可以减少患乳腺癌，卵巢癌和结肠癌等癌症的风险。

专家们说，他们还需要对这个问题进行更多的研究。

癌症慈善组织对于美国加州大学的这项研究成果表示谨慎欢迎，但是警告说，服用过量维生素D有可能会损害肾脏和肝脏。

这种维生素的"自然"形式称作D3。人在晒太阳后通过皮肤产生D3，但是也可以从鱼油、人造黄油和肉类等食品中摄取。

在加州大学进行的这项研究主要探讨患者服用维生素D的血液情况与癌症风险之间的关系。

科研人员说，患有乳腺癌，结肠癌，前列腺癌和卵巢癌的非洲裔加勒比海人与白人相比癌症生存很低，这可能是因为深色皮肤的人不太容易制造维生素D。

"需要采取行动"

这项研究认为，对采用大剂量服用维生素D的疗法应该采取谨慎的态度。

一天服用2000多IU-50克维生素D可能会导致身体吸纳过多的钙，有可能会损害肝脏和肾脏。

主导这项研究的加兰教授说："医学界观察研究的大量证据得出的结论是，需要在公共健康方面采取行动。"

他说，在缺少阳光的情况下，人可以通过摄取食物和补品来维持维生素D正常水平。

不过，加兰教授对于日照本身提出了警告。

他说："深色皮肤的人可能需要更多的日照，以便产生足够的维生素D，浅色皮肤的人不应该试图从日照中获取维生素D"

他说："最容易和最可靠的获取维生素D的方式就是从食物和每日的补品当中得到。"

BBC