面对禽流感 打坐入静平衡免疫系统

封莉莉出席23日在台大医院第七讲堂举行的“中国流行病爆发原因及对全球之冲击与因应之道研讨会”发表上述看法。她强调，“危机”代表着危险与机会并存，在禽流感爆发的危机面前，人们将重新认识身体的自我防护功能。

过度的免疫反应导致死亡

近来科学界发现H5N1病毒在染病的禽类和人类上有强烈的肺脏发炎，封莉莉指出，可能是免疫力反应增强，不但不能杀死H5N1病毒，还伤害了肺脏成为致死的因素，人体的第一道防线在H5N1病毒前，成了“双面刃”。

主要原因是，H5N1病毒对“抗病毒分子”的抵抗性很高，当病毒逃避抗病毒分子时，免疫反应将被迫增加免疫强度，而导致在肺脏和其他器官产生失控的发炎反应。

打坐：平衡免疫系统的良方

她指出，从H5N1肺部的变化，可以看出免疫高度激活以致死亡的现象。但是，神经系统和免疫不可分割，透过副交感的神经的激活，炎症反应会被抑制住，H5N1病人免疫力过急的反应会下降。

经科学实验，封莉莉十分推荐“打坐入定”是最能提高副交感神经运作、平衡免疫系统的方法。她认为，人类在禽流感的危机面前，重新认识身体自我保护的本能，让心灵与身体重新沟通起来。

与会的疾管局副局长施文仪提醒，“克流感”不是救命仙丹，“救不了你的命，但是救得了别人的命。”吃克流感48小时内可以让体内的病毒数量很低，降低传染性，是为了公共卫生上的用途，不去传染给别人，所以不需囤积。

与会的包括台大流行病学研究所金传春教授也认为，面对禽流感确实要靠提升免疫力，保持早睡早起、心情愉快、运动、吃早饭都很重要。她提醒，万一家里有糖尿病人等免疫力不好的，可以提早施打疫苗。