健康就是美 名模身材不“标准”

所谓ＢＭＩ是以体重（公斤 )除以身高（公尺 )的平方，根据卫生署的标准，ＢＭＩ在十八点五到二十四之间属正常范围，超过二十七即属肥胖，而小于十八点五则是过轻。

但三大名模的林志玲ＢＭＩ仅十七点二、林嘉绮十七、姚采颖十六。至于受欢迎的主持人侯佩岑为十七点六、歌手孙燕姿则只有十五点八。

不只国内的艺人、名模如此，台湾肥胖医学会常务理事萧敦仁医师表示，根据国外一项研究，“花花公子”封面女郎ＢＭＩ平均只有十七点六，明显都太瘦了。

但受到流行文化与媒体影响，许多青少女以为“瘦即是美”，于是上网乱买减肥药、ＤＩＹ瘦身，结果却伤身，严重者导致厌食症，出现精神障碍。

英国精神科医师曾做过一个研究，请五十位年轻男学生为遮住脸女子打分数，看看那种身材最有吸引力，结果出人意料的是，最重要的决定因子是ＢＭＩ，并非西方人信仰的黄金比率，而最性感的ＢＭＩ就落于十九至二十之间。萧敦仁说，镜头有放大的效果，名模为了上镜头才这么瘦，一般人如果瘦到ＢＭＩ十九以下，反而不好看。

董氏基金会营养组主任许惠玉强调，健康就是美，过瘦反而是病态，也因此她认为所谓的名模恐怕不健康，只能算是“病态美”。

事实上，以色列政府去年即规定，不准过瘦的人当模特儿，以免误导青少年的价值观。

三总社区医学部主治医师祝年丰表示，青少年对体位形象扭曲得非常严重，他在校园卫教宣导时，就发现有八成的青少年曾减过重，他建议青少年朋友最好动手算一算ＢＭＩ，注意饮食习惯，适当控制体重才会对自己更有自信。

专家担忧名模纤细的体型成为青少女模仿对象，根据一项调查，近七成高中女生对自己身材不满意，六成六想让自己更瘦一点。

卫生署去年委讬台大卫生政策与管理研究所助理教授郑雅文，针对“大众媒体对青少女身体意象、心理健康与饮食障碍问题影响”进行调查，该研究主要针对台北与台南的高中职二年级学生，根据调查结果，六成五的高中女生非常害怕体重增加、三十一点七％忧心体重越来越重。另外，四十三点一％希望自己的身材像电视人物。但高中男生仅四成对身材不满，想要变瘦的只有二成六。

在肥胖焦虑、体重控制的量表中，女生平均得分高于男生两倍。研究同时也显示，媒体接触越频繁的女生，节食与瘦身压力越大。

“许多青少女明明很瘦了，却还拼命想减重！”董氏基金会营养组主任许惠玉就曾接获家长的求助电话，因为女儿迷信高蛋白饮食减重，每天竟然吃十八颗蛋；还有青少女节食、断食等造成饮食障碍。

许惠玉强调，过瘦减重将影响生长发育、造成月经失调，还会有掉头发、皮肤变粗糙、抵抗力较弱等后遗症。也因为发现青少女对身材的迷思，因此从去年开始，董氏基金会到校园卫教宣导时，转而推广“健康体位”观念，希望青少年能了解“健康就是美”。