苏州117岁世纪老人新年话长寿秘诀

这位跨越了三个世纪的老人，如今虽然是满头白发，但精神依然矍铄，目光炯炯有神，笑起来如同孩童般纯洁美丽。老人身穿着羽绒大衣，头戴绒线帽子，身上十分整洁干净。

据李阿大的小女儿介绍，从小在农村长大的母亲居住在横塘敬老院已经有二十年了，虽然现在行走有些不便，但耳朵能听，说话清楚，身体很硬朗，也没有什么疾病。唯一变化的，就是前几年母亲还可以独自行走，现在必须有人搀扶着，近几年好几颗牙齿也已经脱落，但没有影响老人的饮食。

谈到李阿大的长寿秘诀时，工作人员说，老人平日的生活都很有规律，也很讲究卫生。每天六点不到就起床，从不睡懒觉；起床后喜欢坐在椅子上看看窗外的风景；早餐吃粥；中午可以吃一小碗饭，老人最喜欢吃红烧肉和豆制类的食品；吃过午饭后老人每天会午睡，休息一下；晚上睡觉也比较早，一般傍晚不到六点就上床了。最重要的是老人性情乐观，什么事都比较看得开，从不斤斤计较。