华尔街日报:中国气功 成美国健身新宠

世界日报消息，据报道，著名的健身俱乐部如Sports Club/LA、Bally、The Spa等和健身录影带大师Scott Cole 都在狄斯可、西班牙舞、水中有氧运动外，增加了包括气功、太极、瑜珈和举重健身项目。

气功流行的原因之一是它并不是真正的运动，只是要求人们跟随老师练习深呼吸，并配合一些温和流畅的动作，如屈膝、扭腰和手臂活动，也可包含捏耳朵和拍打自己的动作。

纽约曼哈坦58 岁的戏剧学院院长史可帕斯说，他下班到Bally 去练气功时，甚至不用脱掉衬衫，只要脱鞋，把手表取下和掏出口袋中的零钱即可。

美国健身俱乐部业每年营业额达130 亿元，婴儿潮一代喜爱东方健身法使此行业有了大幅改变，Bally 主管汤姆林森说，健身已不再只为练就健美身材，婴儿潮一代知道不需要蹦蹦跳跳就可锻练体能，他们采取更平衡整体（holistic）的方法。

婴儿潮一代是加入健身俱乐部成长最快的群体，其成长率是整体成长率的一倍。美国55 岁以上者中有10% 加入了健身俱乐部。

气功被宣传为从恢复青春到增进性能力都有效，但过去很少有对气功的科学研究，去年国家卫生总署美国另类和补充医学中心获得50 万元经费，进行对气功的研究，到目前研究显示气功有助老人维持平衡和降低血压。也有很多研究探讨气功、瑜珈等的深呼吸效果，发现它可激发身体的放松反应，和逆转身体的紧张戒备。一些西方医生也开始探讨用于治疗的医疗气功，它在不消耗体力下解除压力的效果最适用于末期病人。