唱山歌有助长寿

广西民间文艺家协会主席、副研究员韦苏文说：“我们在巴马县调查发现，那里的长寿老人和当地不同年龄的人一样，普遍有唱山歌的爱好，目前在全县１３５名有影响的山歌手中，百岁以上的有２人，占１.４８％；７１岁以上的有４４人，占三分之一。”他认为，唱歌能使大脑的逻辑思维活跃，声带、胸腔得到适当运动，保持健康的心态，对长寿有益。

分别出生于１８９７年和１８９９年的巴马县甲篆乡平安村拉享屯的长寿姐妹黄美根和黄美念，从少女时代起就爱好唱山歌，现在仍经常唱。黄美根说：“现在唱以前唱过的山歌，特别来劲，心情愉快。”回忆起年青时候唱歌的快乐，这位老人眼睛里充满了光芒，尽管她和妹妹黄美念的背都有些驼了，黄美念的耳朵有些背，但她们均认为，时常保持快乐的心态，使她们在如此高龄仍有体力参加日常家务劳动，包括煮饭、喂猪、织布、缝衣等。

巴马的长寿老人主要居住在盘阳河流域，而盘阳河畔的甲篆乡是一个具有千年历史的传统歌会所在地。７５岁的歌手黄燕禄说：“我２０岁就来这个歌会了，现在还常来此对歌，对歌和下棋一样，可以开动脑筋，很有趣。在清澈的河边，在草坪上，在万人的欢呼、喝彩声中对歌，令人兴奋。”

国际自然医学会会员、巴马长寿研究所所长陈进超认为，唱山歌是一种独特的社交活动，它能使老人心胸开阔，远离忧郁和烦恼。作为一种非物质文化因素，唱山歌和遗传、环境、饮食等物质因素完美地融合在一起，构成了巴马人长寿的主因。

新华社