貧血與生理性出血過長，是一個互為因果的關係。其原因是由於貧血狀態下，雖然血容量一定是正常的，但是紅血球數量已經降低了，同時，血漿（血液離心之後，上面全部的透明部分）中的血液凝固蛋白-凝血因子也同時降低了含量。由此，生理性出血時，子宮內膜的脫落，其創面的止血過程不能得到及時的止血，造成更多的血液的流失。通常人們考慮到需要補充鐵質-紅血球內，與血紅蛋白的結合的金屬鐵離子。然而，止血需要那些凝血因子蛋白質。在補充足夠的原料蛋白質的基礎上，還需要補充維生素K-肝細胞合成凝血因子後，在釋放的血液循環中的之前，還有一個蛋白質的修飾，如同炒菜最後的加一點鹽和撒一點蔥花。這是一個重要的生物化學反應。另外，補充鈣質十分重要，幾個凝血因子都需要結合鈣離子，沒有鈣離子的結合，凝血因子是沒有功能的。因此，必須避免使用碳酸飲料，離子交換化學反應造成鈣離子的丟失。最佳的補鈣方式是，適當增加飲用牛奶可以提供生物學鈣離子。絕對不要用礦物質來源的鈣質，會沉澱在血管內膜的表面，造成血管鈣化。過度補鈣會觸發血管內的堵塞中風。當然貧血時，正常的止血都沒有出現，不會出現過度的凝血現象，如同學友病患者，不會出現中風心肌梗塞。此外，避免劇烈運動也是機體必須的止血條件。