養命的奧秘(圖)


萬事萬物的背後,都有一種看不見的能量在自然流動。這種看不見的能量,普通人無視,有道人會運用。(圖片來源: Adobe stock)

養命的奧秘

莊子的思想中有一獨到之處,他認為有一種看不見的能量,普通人無視,有道人會用。

舉個簡單的例子,說人在下班之後,回家之前,在車上發呆一會,這是難得的放鬆一刻。

公司都是同事,家裡面對親人,唯獨在車上的一刻,一個人才有完全屬於自己的空間,這個時候是最輕鬆的。這是為什麼呢?

天地人有什麼關聯?早在兩千年前,莊子就说,和天地萬物的運行規律有關。

天大地大,人在其中,天地人三合為貴。

第一、留有餘地 獲取天地能量

給自己一點空間,才能從天地中得到能量。

莊子說,有知覺的物類,包括人,都是依靠氣息的流動,背後有一種能量的隱形連接。

比如:我們面對一片鬱鬱蔥蔥的森林時,就會感到心曠神怡,這是自然和人的能量連接;我們和志同道合的人交流時,會感到有興奮,這是能量的共振;我們和意見不合的人溝通時,會感到心累,這是能量的抵消......

萬事萬物的背後,都有一種看不見的能量在自然流動。這種看不見的能量,普通人無視,有道人會運用。

《莊子》曰:凡道不欲壅,壅則哽,哽而不止則跈,跈則眾害生。

凡為道是不求滯塞的,滯塞就會不通暢,梗塞不止就會互相乖戾,乖戾就會產生各種禍害。

俗話說,「堵塞不通」是百病的根源,就是這個道理。

人在嬰兒和幼年時,與「道」是最接近的,尚沒有心機和心智隔絕與天地的連接。

隨著年紀的增長,社會閱歷的增多,人與人之間的磕磕碰碰,人就會形成一種穩定的心智,用來認知這個世界,也用來保護自己。

這種心智,是雙面性的,一方面保護了自己,另一方面也隔絕了自己和天地的連接,從而失去靈氣。

所以,洞悉其中道理的人,如莊子說的「棄智絕學」,老子說的「絕學無憂」,不再依賴心智來保護自我,而是放下自我,順應天地的變化,和大道同行。

每天都會經歷世俗的事,卻不放在心上,這樣就留出了一個空間,道才能順暢流動,人從中獲得能量的流動。

宇宙的源頭,總是有源源不斷的活水,只有留出空間的人,才能保持自身的流暢性,保持新鮮活力。

第二、以靜養命  安靜中恢復精氣神

靜默可以調理疾病,寧靜可以止息焦躁。

《莊子》曰:「靜然可以補病,寧可以止邃。「人在生病勞累之後,總是需要靜養。

因為人的頭腦每天都想很多,心中有慮,說很多話,做很多事,勞累形體,就像一碗水搖晃不止,心神不寧,養不住心神,則身體難以保持精力旺盛。

靜養,就像一碗水安靜下來,有沉澱,才有清澈,這個時候心神才能得到安靜,身體才能慢慢得到能量的修復。

莊子提出休養之法,以靜養神,《黃帝內經》也有記載:法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,盡其天年。

人,每天都給自己留出一點時間和空間,在獨處中得到安靜,在安靜中修復能量,能保持精氣神足,就最好不過了。

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