老了老了 後半生最好的活法就這「一個字」!(圖)


「不煉金丹不坐禪,飢來吃飯倦來眠。」學會順著過,安享晚年。(圖片來源: Adobe stock)

王國維曰:「最是人間留不住,朱顏辭境花辭樹。」時間緩緩前行,人生漸漸向晚。一路走來,見過了大風大浪,也飽嘗了世事多艱,老了老了⋯⋯

人老了,也不是說日子就沒過頭了。怎樣才是最佳的活法?咱們說,老了老了,一定要善待自己。學會順著過,安享晚年,舒心自在,過得順心如意,活得順風順水。一個字:「順」!

1耳順:聽得進

論語》中說:「六十而耳順。」意思是,在人世間走過數十載時光,經歷過風風雨雨。別人說的,無論好話還是壞話,都能容能忍,不再心存偏見。

人的心性和智慧,隨著年齡和閱歷的增長而成熟。您承認不?年輕時,人生的種種煩惱憂愁,大多是從耳朵進來的。有人謗我,欺我,辱我,笑我,騙我,便怒火中燒,恨哪,怨哪,煩哪。但到了一定年紀,心胸變得寬廣,就愈發能容人、容事、容言。虛心聽取意見,不固執守舊。即便是聽到逆耳之言,也不為所動,不會較真,一笑置之。

餘生很短,世界是自己的,與他人毫無關係,內心保持淡定和從容,才能邂逅變老路上最美的風景。

2眼順:看得開

子曰:「君子和而不同。」曾幾何時,我們總看不開,看誰都不順眼,遇到什麼都想指手畫腳,給自己找不痛快。老了老了,見的世面越多,懂得每個人都有自己的活法。對那些自己不能理解的人或事,要用寬容的心去看待,學會接納和看開。不僅如此,還要多看生活中美好積極的一面,看開消極悲觀的另一面。

3嘴順:吃得下

常言道:「能吃是福。」嘴順,吃得下,而且還吃得香,是人到晚年最大的福氣。很多老人,捨不得吃,捨不得喝,可是省下的錢,就是來日的藥,因小失大,必定追悔莫及。而有的老人,則是鬱鬱度日,愁兒女,憂晚年,沒胃口,沒心情,吃不下。毀了腸胃,也傷了情志,

唐寅有詩云:「不煉金丹不坐禪,飢來吃飯倦來眠。」一個人最好的養生,就是好好吃飯,好好睡覺。不虧待自己的身體,富養自己。精神安寧,活在當下,才是晚年最好的生活方式。

4身順:動得了

《呂氏春秋》有言:「流水不腐,戶樞不蠹。」生命在於運動,動起來,才能抵擋衰老,保持健康。有的人,堅持運動的人,哪怕七老八十,清晨早起,還可以去公園跑步遛彎。而有的人,久坐不動,病痛纏身,只能待在醫院,透過窗戶看外面的世界。

運動和不運動,過的是截然不同的餘生。人到晚年,身體,是最大的本錢;健康,是最貴的財富。要將運動養成一種習慣。你流過的每一滴汗,都是抵抗衰老最好的靈丹妙藥。

5心順:想得通

《養真集》中寫:「自古神仙無別法,只生歡喜不生愁。」人老了,也少不了有煩心事,也免不了有不如意。把心放寬,把事看淡,開開心心過,通通透透活,就是後半生最好的心態。

儒風君說:時間不可追,歲月不可留。光陰轉瞬即逝,人老了,最不該委屈的,就是自己。往後餘生,一定要順著過,把身體和心情照顧好,比什麼都重要。

本文留言

相關文章


近期讀者推薦