這5種家居設計 正在危害你的健康(圖)


有些看似很高級的家居設計,其實是對健康不利的。(圖片來源:Adobe Stock)

裝潢不僅關乎家居的舒適和美觀,還要考慮到對人體健康的影響。有些看似很高級的設計,其實對健康不利。以下是五種可能危害健康的家居設計,應儘量避免為好!

1. 容易積灰塵的裝飾

有一些裝飾容易積灰,會讓你家裡變成過敏源。例如間接照明的凹槽、華麗的水晶燈、吊扇、以及櫃子頂部等,這些地方的灰塵難以清理,可能導致過敏症狀。

解決方案:

選擇容易清理的燈具:根據100室內設計資訊平臺的建議,用防眩光或柔和的嵌燈、線燈來替代燈槽照明,這樣比較不容易積灰。

櫃子做到頂:避免灰塵堆積在櫃子頂部,保持空氣清新。

清理水晶燈:定期用清潔噴霧或棉質白手套擦拭,或找專業清潔公司幫忙。

吊扇考量清潔性:選擇易於清理的吊扇,避免風一吹灰塵四散。

2、過敏原寢具

寢具也可能成為過敏源。比如,蓬鬆的羽絨被雖然看起來舒適豪華,但容易引起過敏。

解決方案:

室內設計公司North+Fair首席設計師Marisa Bettencourt建議,可以改選其他材質棉被:用厚實的編織毯替代羽絨被,同樣能創造溫暖的感覺,且更健康

3、不當的燈光設計

照明不僅影響視力健康,還會干擾生理時鐘。大白天應充滿活力的光線,夜晚則要讓人身心放鬆。錯誤的燈光設計可能會讓室內氣氛變差,甚至使家具黯淡無光。

解決方案:

Lumen Now的研究發現,大多數人覺得看書時暖黃光比較舒服,這種色溫很適合安裝在放鬆的空間,例如客廳和臥室。

客廳是家裡主要的休閑區,使用色溫4,000K左右的中性光,比較明亮溫馨,精神較能集中,也使空間保有通透感。

臥室可使用溫馨偏暖的中性光和黃光點綴,色溫建議是2,700K~3,000K。光源最好不要直射眼睛,光線要柔和,人才容易放鬆與入睡,因為人腦接收黃光時就像看到日落一樣,會放鬆下來。

如果你習慣在全黑環境睡覺,臥室就不宜採用薄紗窗簾,這種窗簾雖輕盈透氣、時尚雅緻,但透進來的戶外光線可能會干擾生理節律,影響情緒、血壓或荷爾蒙。

書房是工作或讀書的地方,因此檯燈的選擇也很重要。建議使用色溫3,500K-4,000K的暖白光,這種光線不像強白光那樣刺眼,但也不至於讓人昏昏欲睡。

此外,也要注意燈具擺放位置,避免光線從桌椅後方照射,以免產生陰影,影響閱讀。

4、揮發性有機化合物(VOC)

許多裝修材料會釋放有害的揮發性有機化合物(VOC),如甲醛等,這些化學物質在室內可能滯留長達5~10年。

解決方案:

台灣農業和環保專家林碧霞在其著作中建議,在裝修前應該事先與設計師溝通:

選擇低VOC材料:與設計師溝通,選擇甲醛和甲苯含量最低的材料。

避免趕工:確保水泥牆完全乾燥後再上漆,防止毒素釋放時間延長。

通風處理:完工後將門窗敞開,使用通風扇加速空氣流通,最好等幾個月再入住。

5. 缺少戶外空間

家裡沒有戶外空間,可能會導致戶外活動減少,影響身心健康。

解決方案:

打造「偽陽台」:100室內設計資訊平臺的專欄作家Jeana說,在落地窗或窗戶旁預留1~2坪的空間,用木磚或石磚架高地面,營造出戶外感覺。擺上幾盆植物或放置躺椅,創造一個放鬆的小天地。

避免以上五種家居設計陷阱,能讓你的家更健康舒適哦!

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