印度人幾乎都不會禿頭?(組圖)


香料有促進消化、促進血液循環、抗氧化等的作用。(圖片來源:Adobe Stock)

適合用來養髮的香辛料清單 

肉桂

據說肉桂擴張微血管和溫暖身體的效果比薑還好,也有用於中藥。可以製造新的血管。

丁香

能提升胃的功能,使之活化,也具有抗菌作用。可用作中藥。

肉豆蔻

能溫暖胃與脾臟,促進排汗。也具有整腸作用。可用作中藥。

要是超過一天的攝取量(三∼九公克),其中的有效成分肉豆蔻醚可能引發幻覺或幻聽,請多加注意。

胡椒

能有效溫暖腸胃,促進消化與血液循環。也被用於藥膳。

孜然

咖哩中不可或缺的香辛料之一。

具有提升肝功能、促進腸道廢物排出、提升消化能力的作用,也被用於藥膳。

薑黃

主成分薑黃素可以提升肝功能,並提高代謝。也被用於中藥。

加進咖哩就吃不出它的苦味了。

香菜

具有溫暖身體、排汗、促進消化、促進血液循環、抗氧化等的作用。也被用於藥膳。

茴香

可以溫暖身體、幫助消化。不適合有高血壓或腦充血症狀的人。

具有美容效果,被當作化妝品和藥品,其種子也被用於中藥。

溫暖身體以及藉由排汗讓熱氣排出體外的效果很好。也被用於中藥與藥膳。

小豆蔻

具有提升消化能力、抗發炎及排汗作用。主成分乙酸松油酯能促進膽汁分泌,幫助消化。


根據世界禿頭率的調查結果,排名前幾名的幾乎都是歐美先進國家。(圖片來源:Adobe Stock)

印度人幾乎都不會禿頭

根據世界禿頭率的調查結果,排名前幾名的幾乎都是歐美先進國家。日本是亞洲國家排名最高。除此之外,據說亞洲其他國家整體而言禿頭率較低,而其中印度人很少禿頭的資訊則廣為流傳。實際去過印度旅行的人表示,確實是有看到禿頭的年長者,但是三、四十歲的中年人大多都保持著濃密的頭髮。

我認為最大的原因,可能是印度人平常都吃充滿香辛料的咖哩。印度咖哩中使用的香辛料大多都能促進血液循環,提高新陳代謝。因此他們的頭皮和髮根活動非常活躍,能促進頭髮的生長。咖哩也是日本人非常熟悉的食物,對吧?可是日式咖哩的香辛料較少,雖然味道溫和,但養髮效果較差。

既然要吃咖哩,不妨試著加入香辛料,做成正宗的「印度風養髮咖哩」吧。

本文摘自世茂出版社《即刻救髮:這些小習慣,有效強健髮絲,改善白髮、落髮、禿髮,長出濃密烏黑秀髮》,作者:辻敦哉。

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