為何過好清明非常重要?必須注意這些事(組圖)


當今清明節的節日意涵,融合了古代的上巳節、寒食節與清明節等節俗概念。(圖片來源:Pexels)

清明在二十四節氣中的地位之高不用多強調,畢竟它既是節氣、又是節日。按《歲時百問》的說法:「萬物生長此時,皆清潔而明淨。故謂之清明。」歷來「清明」往往被用來比喻政通人和、德行美好。跟清明相關的關鍵詞很多:掃墓、祭祖、踏青……這些簡單的標籤背後,無不是中華文化多方面的深厚核心。先按照慣例來說說清明節的大致起源吧。

清明的底色

當今清明節的節日意涵實際包含多種節日核心,其中包括了古代上巳節、寒食節及清明節的共融。

古代上巳節:節日起源於春秋時期,日期為黃曆三月三,擁有眾多精彩紛呈的民俗——沐浴祓楔、招魂續魄、祭祀社神、祈年求福、舞雩求雨、辭舊迎新、跳儺驅疫、歌舞狂歡、男女春嬉。

古代寒食節:節日起源於晉文公後悔燒死了介子推,進而下令「禁火」。因此,寒食節在古代是十分重要的、極具紀念性意義的節日。

古代清明節,最重要的節日核心就是「記錄作用」,為辨別天時的工具,類似小滿、雨水之類的節氣。

以上主要內容融合,就形成了當今寓意豐富、對整個中華民族極為重要的清明節,且綜觀流傳後世的主要習俗,會發現清明節似乎是個「矛盾融合體」,核心非常豐富、多元。

清明的浪漫與哲思

清明時節,太陽到達黃經15°,此時節春意盎然、草木勃發,故有著「氣清景明、萬物皆顯」的說法。

清明前後,春耕正當時,當季的蔬菜也很多,比如米很喜歡的薺菜和筍子,格外清爽鮮美;於現代而言,清明也意味著法定假期,更是大家喜聞樂見的。

清明就是在如此寓意美好、生機盎然的時節裡的日子,由此而來的當今習俗比如踏青、植樹、放風箏,都是非常應景的,帶著此時節固有的活力與愜意。

與此同時,清明節還是一個傳統的掃墓、祭祀之日,這樣一看,節日氛圍瞬間又沈重了下來。春季明明是生命力萌發的伊始,怎麼會跟悼亡聯繫起來?原因在於,清明時節春光燦爛,一派美好的觀景,然而再美好的光景總是會離開的;春日充滿生發之氣,可清明節卻提醒我們與死有關的事,背後其實是非常了不起的中國哲學,「向死而生」是也。

老子還為此演繹說,生之徒十有三,死之徒亦十有三。人之生,動之死地亦十有三。就是說,人活著的機會有十分之三,死亡的機會有十分之三,向死而生的機會有十分之三。清明節,就是中國人的出生入死、向死而生。

因此,清明節喜與悲、生與死共融的背後,既有浪漫思想,又充滿哲思。如果查閱相關記載與研究,會覺得其中蘊含的古代文化獨有一番風雅。

紀念、祭念

插柳枝作為清明節的重要節日符號之一,其身影在很多詩詞中都有出現,這個習俗其實有很多版本的由來,比如為紀念介子推,為紀念宋代詞人柳永,為紀念神農氏等等。

此習俗甚至延續至今日:在清明節插柳枝,可以此辟邪。北魏賈思勰的《齊民要術》裡就有說:「取柳枝著戶上,百鬼不入家。」柳枝還有另外的寓意,比如納音「楊柳木」,可為觀世音菩薩手中楊柳枝,甘露灑下人間,得清涼庇佑。

《史記‧禮書》曰:「天地者,生之本也;先祖者,類之本也」,祭祀天地與祖先,都是在表達一種根本上的感恩。因此,清明節亦是由這種天命觀形成的祭祀天地神靈、祖先的節日,種種儀式和舉動,實際上是紀念,也為心靈的寄託。

好比古人認為魂魄是兩碼事,魂是人的陽神,魄是人的陰神,魂可飛揚上天,魄可下沉於地——於是就有了清明節的另一民俗:招魂。

古代意義的招魂為「招喚離棄身軀遠去的魂、魄回歸」,暮春之時則是生人離散的魂魄回歸軀體之時。

不過,古代的招魂傳到現代,多變成清明折柳插於門上,或在祭祖時在祖墳上插上柳枝、紙條或布條製成的「招魂幡」。

加上「柳」為「留」的諧音,而招魂的意義則滿含對於與故人之前緣分的惦念。


天地者,生之本也;先祖者,類之本也。(圖片來源:Pexels)

建議和注意事項

1、順卦行事

清明在《周易》64卦中對應「澤天夬(guai)卦」,上卦為兌,下卦為乾,兌為澤,濕潤澤氣上升至乾天之上,則水氣聚形成降雨。(這點就和「清明時節雨紛紛」非常相應)

夬,為果決、決絕,有明顯的止惡揚善、正直勇敢的意味。清明當日順卦行事,必然是妥當合適之舉——

首先,就夬卦的「正直氣場」來看,要相信自己一身正氣,自信些陽光些,不要思慮太重擔心這懷疑那。說實話,一些忌諱實際上是人類腦補出來的而已。

再者,如果遇到小便宜,尤其是會損害他人利益的小便宜,不建議去佔,不為一點蠅頭小利失去氣節。

簡單來說,就是要大氣、大方一些,行的端做得正,提高自己的格局,不要有太多彎彎繞繞、陰暗的小心思,也就是獨屬清明的君子氣節。這亦是我們需要學習的。

2、清明養生

春季乃木氣生發的時節,木主肝,會影響人的情緒,所以肝不好的朋友,清明時節前後都要格外注意保養,關照自己的心情感覺,因此這段時間會越發凸顯出肝的問題。如果原來就弱,就會體現的明顯些。清明前後有些人會感覺心情起伏大或煩躁或低落,這很可能跟環境和氣場有關。還是那句話,護肝很重要,少熬夜少飲酒。

清明前後,亦是諸多舊疾、慢性病捲土重來的時機之一,包括一些季節性過敏、流感,涉及呼吸道和免疫力的,都要小心中招(比如鼻炎、蕁麻疹等,也會迎來一波復發)。

清明前後,當少食發物,比如海鮮、羊肉、使用大量蔥薑蒜的製品、熱辣油膩刺激的食物不建議吃太多。

此時節木盛有克土之嫌,素來脾胃不好的朋友要多注意保養。健脾好物首推山藥,家常又實用,有條件的也可做山藥蓮子粥,是不錯的健脾食補。

3、掃墓祭祀相關

關於大家普遍關心的掃墓、上墳相關的注意事項,這裡也照例總結以下幾個點,供大家參考:

掃墓時間在清明節前後十五天內都可以,時辰則以上午9點到下午5點間最佳。

對於祭品並沒有統一標準,酒菜、鮮花、糕點、金銀錫箔,或先人喜愛的東西都可以帶去,看各家情況和當地風俗了。

孕婦、三歲以下的孩童、當日健康不佳或精神不振者都不太適合前往墓地掃墓祭祖,可由家人代替前往。

注意禮儀,不宜在墓前大聲喧嘩、碎嘴嘮閒話或者爭吵。衣著應當乾淨素雅,不建議過分暴露或者太鮮亮。

掃墓回家後,如感身心疲勞,應好好洗個澡,衣服、鞋子全部進行換洗。

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