當一個人不尊重你時只需要做這2件事(圖)


專注於成就自我、超越自我,讓生活變得踏實安定,所有幸福都掌握在自己手上。(圖片來源:Adobe stock)

我們都想獲得尊重,卻不見得所有人都願意給予我們尊重。事與願違時,一切憤怒和怨氣都無濟於事,反而會顯得我們心胸不夠寬廣。就算我們表達與對方真誠交流的意願,也只會助長他們的囂張氣焰,認為我們服軟認輸。

其實,當遭遇一個人不尊重我們時,不必溝通,更無須憤怒,只要做出以下這兩件事即可。

一、直接無視,不做糾纏

《喬家的兒女》中,喬四美與戚成鋼表達離婚的想法,就是放棄糾纏的行為。戚成鋼罔顧道德,與其他女人牽扯不清,喬四美開始並未有離婚的打算,一次次爭吵、原諒、規勸,最終換來的只是戚成鋼的囂張和輕視。

作為丈夫,他根本不尊重妻子;作為男人,他壓根不尊重女性。最終,喬四美不再聽戚成鋼的任何解釋,無視他的任何理由,也不質問他為何一再傷害自己,停止糾纏,遠離渣男。

這個選擇,是經過劇痛後的覺醒,曾經種種,換來的是對方的肆無忌憚,此後種種,人生再無戚成鋼。與爛人糾纏,無非是自我精力的消耗,於生活無益。

因此,當一個人不尊重你時,最明智的做法就是直接無視對方的行為,不要與對方過多糾纏。

這並不是說我們就要忍氣吞聲,而是要冷靜權衡利弊,採取最有效的應對方式。這種情況下,我們可以選擇離開現場或者保持沉默,不要讓對方的行為影響我們的判斷。

直接無視對方的做法,並不是軟弱的表現,而是對自己的一種保護。如果你過於在意別人的態度和行為,很可能會因為思維的慣性而漸漸失去自我,讓對方更加不放在心上,讓自己陷入更多的煩惱之中,直接降低我們的生活品質。

因此,遠離不尊重你的人,就是讓自己遠離煩惱和負面情緒。

二、專注生活,完善自己

無視不懂尊重的人以後,更為聰明的做法,便是專注自己的生活,不斷完善自己。對方不尊重你,內心深處對你是全盤否定,覺得你一無是處,而且對他不能構成任何威脅,所以,他才會肆無忌憚地蔑視你。

我們會感到委屈,甚至憤怒,這是出於本能。然而,如果與對方發生直接衝突,便坐實了我們的莽撞和無腦。最有效地推翻對方判斷的方法,就是將注意力放在自己長久的發展上,而非一時的口舌之快。

專注於自己的生活,並不是要我們不能計較別人的態度,以及那些行為對自己產生的心理影響,而是要通過自己的努力和成長,來「報復」別人的不尊重。當我們變得更加有自信和有實力時,那些人必將有所顧慮,甚至會懊悔自己當初的行為。

另外,我們變得強大以後,也不會再因為這些卑劣之事而感到憂心和困惑,因為我們的世界變大了,這些糾結自然會變小。

就像《三十而已》中的顧佳,遭遇丈夫背叛、小三挑釁之後,專注於自己的事業,雖然前路艱辛,卻也過得有聲有色,安寧幸福。尊重,不光要靠別人給予,還要靠自己爭取。

聰明的人都懂得「不與傻瓜論短長」的道理,不將自己的歡喜和悲傷放在任何人身上,專注於成就自我、超越自我,讓生活變得踏實安定,所有幸福都掌握在自己手上。

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