地震來襲 你一定要知道的保命法則(圖)

地震來襲，你一定要知道的保命法則。（圖片來源：Adobe Stock）

4月3日早晨，台灣花蓮近海發生芮氏規模7.2大地震，是自921大地震之後最大的地震規模。根據中華民國消防署的統計，截至4日晚間6點，全台灣災損傷亡共9人死亡、882人受傷。氣象署地震中心表示，未來3、4天內可能還會有規模6.5以上至7.0的餘震。對於地震的突然襲來，總是讓人措手不及。那麼我們應該如何求生？怎樣才能保命呢？

地震保命3步驟：趴下、掩護、穩住（DCH）

中華民國內政部消防署提醒，地震發生時應保持冷靜，切勿大範圍移動或急著想衝出門，應立即採取3步驟：

1. 趴下（Drop）
2. 掩護（Cover）
3. 穩住（Holdon）

躲進桌下，採雙肘雙膝跪姿、頭部壓低，並雙手緊抓桌角，能相對保護自己不讓傾倒或掉落的物品砸傷、壓傷。若室內沒有堅固桌子，也可躲在較堅固的柱子旁，遠離可能傷害身體的物品，以低姿勢保護自己，尤其是頭部與頸部。

地震避難知識

地震發生時如何避難？以下是中央社整理的在不同情境下的地震避難原則：

1、在客廳、餐廳、書房時

如果附近有桌子，儘可能躲在桌下（除了玻璃桌面的桌子以外，餐桌、書桌都可以），抓穩桌腳，保護自己。如果附近沒有桌子，應遠離玻璃窗、吊燈、吊扇、易倒塌的櫥櫃或冰箱以及可能移動的鋼琴等物品，保持低姿勢，並以雙手保護自己的頭部和頸部。

2、在床上時

留在床上，並利用枕頭或棉被保護頭部，直到地震結束。

3、在廁所時

廁所中支柱比較多，相對是比較耐震的地方。當地震強烈搖晃時，要注意牆上懸掛的鏡子以及櫥櫃或置物架上的物品是否會掉落。

如果地震發生時你正好在泡澡，可以放低頭部，低於浴缸邊緣，並用手保護頭部。因為浴室有水或是肥皂，在移動的時候要注意腳底下別踩到而滑倒。

4、在廚房時

如果是正在瓦斯爐旁使用爐火，立即隨手關閉瓦斯，就地避難，躲在桌子下，直到地震結束。如果不是順手即可關閉瓦斯，請先就地避難，躲在桌子下，保護自身安全，不要貿然衝去關火，以免受傷。

5、在開車時

將車子緩慢停靠在路邊，待在車內等待。切記不要把車停在天橋下、大樓旁、電線桿旁，否則恐因建物坍塌壓到車子，也不要跑出去，避免被一旁建築物掉落物砸傷或是被後方車輛撞傷。

6、在教室、辦公室時

利用桌子保護頭、頸部和身體，以免被掉落的電燈、電扇或天花板等物品砸傷。要注意，別往上看，因為日光燈可能會破掉，如果往上看很容易被破片刺傷。

7、在捷運上時

氣象局指出，車廂可能會因減速和地震而不穩，因此乘客務必緊握支撐物，將身體重心放低，以免跌倒受傷。

此外，小編也整理了以下8條發生地震後的注意事項，供大家參考：

1、房子晃動時，不要驚慌地奔出室外，請躲在桌子等堅固傢俱的下面。

2、一次強震過後，不應安心下來，要準備應付餘震的發生。

3、震後失火，要先將大火扑滅。

4、盡量步行到避震所，攜帶物品應在最少限度。

5、不要走過狹窄的道路、溝渠邊緣、懸崖或河邊，以免發生意外。

6、戶外場合要保護好頭部避開危險之處。注意不要靠近山體、懸崖，以免崩裂發生意外。

7、靠近海岸時，必須注意海嘯的發生。在低窪地則應防止水淹。

8、冷靜採取行動，防止混亂遵守秩序，注意衛生。

地震後如何自救 

地震時，如果被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。 

首先要保持呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物摀住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其他容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。 

之後，設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，儘量保存體力，儘可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號。 

如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，儘量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。