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「未老先衰」的10大信號 希望你一個都沒有(組圖)

 2024-03-04 19:56 桌面版 简体 打賞 0
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「未老先衰」的10大信號 希望你一個都沒有
「未老先衰」的10大信號,希望你一個都沒有。(圖片來源:Adobe stock)

我們常把心理年齡先於生理年齡衰老的人稱為「未老先衰」,究竟怎樣的人屬於心理衰老呢?心理學家總結出心理老化的10大早期信號,希望你一個都沒有!

心理衰老10大早期信號

1、辦事效率低

記憶力明顯下降,好忘事,優柔寡斷,缺少朝氣,做一件事總要磨磨蹭蹭,一拖再拖。

2、競爭意識退化

對事業沒有創新思維,常感到空虛乏味,尤是腦力勞動者,越來越感到力不從心。

3、自卑心理

一個人獨處時,常常會長噓短嘆,與世無爭,面對外面的精神世界,往往感到自己已經落伍了。

4、反應異常

一方面,有時候對人際關係特別敏感,總覺得家人及周圍的人在與自己過不去,疑竇叢生;另一方面,有時想置身於眾人之外,對發生在自己身邊的事視而不見,反應冷漠。

5、固執己見

不管做什麼事情,都想以自己為中心,按自己的意願行事。

6、疏散懶惰,精神不振

常感到精力不支,好靜惡躁,睡意綿綿,經常靠喝酒來強打精神。

常感到精力不支是老化的特徵之一。
常感到精力不支是老化的特徵之一。(圖片來源:Adobe stock)

7、性格孤僻

喜歡獨來獨往,我行我素。尤其是不願意面對陌生人,常藉口逃避與陌生人接觸。

8、思維遲鈍

面臨突發事件時,往往束手無策,慌張無主,抓耳撓腮,不知怎麼辦才好。

9、情緒恍惚

喜歡沉湎於往事的回憶,感情脆弱,情緒「兒童化」,時冷時熱,對那些沒有什麼價值的東西反應興趣濃厚,喜歡嘮叨,又不管他人愛聽不愛聽。

10、性情急躁

生活中越來越容易感情用事,言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意,聽不進別人意見,不冷靜,一觸即發。

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