「未老先衰」的10大信號 希望你一個都沒有(組圖)

「未老先衰」的10大信號，希望你一個都沒有。（圖片來源：Adobe stock）

我們常把心理年齡先於生理年齡衰老的人稱為「未老先衰」，究竟怎樣的人屬於心理衰老呢？心理學家總結出心理老化的10大早期信號，希望你一個都沒有！

心理衰老10大早期信號

1、辦事效率低

記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

2、競爭意識退化

對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤是腦力勞動者，越來越感到力不從心。

3、自卑心理

一個人獨處時，常常會長噓短嘆，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經落伍了。

4、反應異常

一方面，有時候對人際關係特別敏感，總覺得家人及周圍的人在與自己過不去，疑竇叢生；另一方面，有時想置身於眾人之外，對發生在自己身邊的事視而不見，反應冷漠。

5、固執己見

不管做什麼事情，都想以自己為中心，按自己的意願行事。

6、疏散懶惰，精神不振

常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經常靠喝酒來強打精神。

常感到精力不支是老化的特徵之一。（圖片來源：Adobe stock）

7、性格孤僻

喜歡獨來獨往，我行我素。尤其是不願意面對陌生人，常藉口逃避與陌生人接觸。

8、思維遲鈍

面臨突發事件時，往往束手無策，慌張無主，抓耳撓腮，不知怎麼辦才好。

9、情緒恍惚

喜歡沉湎於往事的回憶，感情脆弱，情緒「兒童化」，時冷時熱，對那些沒有什麼價值的東西反應興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛聽不愛聽。

10、性情急躁

生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意，聽不進別人意見，不冷靜，一觸即發。