秋分到來 須注意這些民俗與禁忌(圖)
今年的秋分，將於9月23日下午2點49分46秒到來。（圖片來源：Pixabay）
2023年的秋分（黃曆八月初九），將於9月23日下午2點49分46秒到來。做為二十四節氣中的第十六個節氣，秋分每年約莫在9月23日前後，也就是太陽到達黃經180°時降臨。
秋分、春分均是古人最早確立的節氣。「秋分」的「分」為「半」，因此秋分就是指全球晝夜等長。秋分過後，北半球各地的白晝會逐漸變短，黑夜逐漸變長；南半球各地的白晝則會逐漸變長，黑夜會逐漸變短。秋分的到來，代表晝夜等長，而秋分還平分了秋季的這九十天，故被稱為「秋分」。
《春秋繁露》即記載了秋分的特點：「秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」秋分到來後，除了白日黑夜出現了長短變化，連氣溫也出現下降現象，因此大家須多注意保暖，而這也是民間出現「一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉」、「白露秋分夜，一夜冷一夜」等說法的原由。接下來，一起來了解秋分的相關習俗與禁忌吧！
秋分習俗
一、祭月
為了祈求四方安定、國泰民安、物產豐饒，古代帝王選擇在春分前往日壇祭日、夏至前往地壇祭地、秋分前往月壇祭月、冬至前往天壇祭天。據悉，從周朝即已開始，而日壇、地壇、月壇與天壇則各自對應了東、北、西、南四大方位。
二、放風箏、立蛋
傳統認為秋分放風箏、立蛋能為自己增添好運。眾所周知，秋高氣爽正適合放風箏，而古人認為，若秋分日放出去的風箏能夠飛得很高，就能博得「青雲直上」的好彩頭。
提及立蛋，民眾應該多聯想到端午節和春分，但其實秋分也有立蛋的傳統，民間亦流傳「秋分到，蛋兒俏」之說。秋分立蛋，具有生命、生育的含意。秋分立蛋成功的話，據說正預示了秋季將會大豐收。
三、吃秋菜
自古人們就認為秋分到來，恐秋燥傷身，因此須好好養生。秋分養生的關鍵則在於養肺，因此飲食方面須以滋陰潤肺為宜，民眾理應適當食用百合、梨子、枇杷、鴨肉、糯米、粳米、蜂蜜等柔潤食物，以益胃生津，同時應該要減少食用蔥、薑等辛辣食物，適當地吃些酸物。
此外，古人有吃秋菜的傳統習俗。一般說來，採摘當季的野菜就能算做是「秋菜」，但河南安陽一代所謂的秋菜，則是指野莧菜（又稱秋碧蒿）。古人會將秋菜跟魚一起煮湯，稱之為「秋湯」，並認為秋分飲用秋湯能洗淨五臟六腑，達到身體健康。
四、送秋牛
秋分到來時，還會出現挨家挨戶贈送「秋牛圖」的人。「秋牛圖」是指在紅色紙或黃色紙上印有農夫耕田的圖樣，上面還會提及二十四節氣。
送圖的人大多是民間一些能言能唱的人。他們會說一些秋耕吉祥的吉利話，說到讓主人聽了高興，出來打賞為止。此俗又稱「說秋」，這些說秋的人又被稱為「秋官」。
秋分禁忌
一、四離日
民俗認為，在春分、夏至、秋分、冬至的前一日為「四離日」，四離日正處在季節被一分為二的時間點上。古人認為，這四離日是諸事不宜。如果在這些日子裡進行結婚、搬家、入厝、動土、宴客、出行或其它大事，恐只落得不順利的結果，因此懂得這一習俗者，多會將活動改在其他日子舉行。
二、不適合穿露背裝
由於秋分代表天氣轉涼，因此須多穿衣物來保暖。如果這時候還穿著露背裝，是很容易著涼的。
三、注意用火
「秋分」的「秋」有一個火字。因此民間認為，此階段容易傳出火災。因此，民眾須好好檢查家中用火的地方，並小心老舊的電器用品的使用狀況，避免發生電線走火。
四、忌吃冰冷食材
秋分到來後，正處於陽氣衰退、陰氣漸強的狀況。由於此時正值「涼燥」，民眾不適合食用太涼的食物，避免體質太寒，影響了睡眠與出現腸胃不適。
日常需補充溫開水，亦可多食用蜂蜜、梨子、百合等等溫潤、除燥的食物。另外，此時的秋蟹肥美，往往誘人去痛快享用，但螃蟹性涼，須避免跟其他寒性食物一同配搭享用。
秋分降臨的日期
2024年秋分將於2024年9月22日到來
2025年秋分將於2025年9月23日到來
2026年秋分將於2026年9月23日到來
2027年秋分將於2027年9月23日到來
2028年秋分將於2028年9月22日到來
2029年秋分將於2029年9月23日到來
2030年秋分將於2030年9月23日到來
2031年秋分將於2031年9月23日到來
2032年秋分將於2032年9月22日到來
2033年秋分將於2033年9月23日到來