可是一些修煉人，一旦進入深山修煉就很難得到正常的飲食。（圖片來源：公有領域）
在修煉界有種非常奇特的現象，人可以在很長時間內不吃不喝，卻可以正常的生活。甚至一些不修煉的人也會出現類似的現象。聽起來非常的離奇，卻是真實存在的。古籍中早有記載這一類的辟穀（又稱：卻穀、去穀、絕穀、絕粒、卻粒、休糧）事情。
據《神仙傳》記載：沈建是丹陽人，祖上都做長吏。到沈建卻不肯作官，專門研究道術，學習修煉服丹的方術和返老還童的秘訣。他還懂醫術，病人經他一治療，就會好起來了。
有一次，沈建要出遠門，就把一名男僕、三名婢女、一頭驢十隻羊寄居在某位朋友的家裡，讓男女僕人和驢、羊各吃了一枚藥丸。沈建對那家主人說：「我把他們寄留在你家，只住你的房子，不用你給他們吃的。」說罷就走了。那家主人心想在我家連人加牲口寄存了十五口，卻一個錢也不留，顯示出非常的無奈。沈建走後，主人給僕人們吃飯，但他們一聞飯的氣味就嘔吐，根本吃不下。拿草餵驢和羊，驢羊不但不吃，還對主人又頂又踢，主人十分奇怪驚訝。
沈建三年後回來，又給奴僕和驢羊吃下一枚藥丸，他們又開始正常的飲食。但沈建卻從不飲食，仍健步如飛。他有時來有時去，這樣過了三百多年，後來竟不再見到他，不知去了何處。（出自《神仙傳》）
吃飯喝水是人正常生活的一種方式，一般是不能違背的。可是一些修煉人，一旦進入深山修煉就很難得到正常的飲食，辟穀也是一種修煉方式吧。其實在民間也出現了很多的辟穀現象，已經不是什麼秘密了。
責任編輯： 清淺
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