最有效防電腦輻射的9個方法(圖)

防電腦輻射的9個方法。（圖片來源：Adobe Stock）

英國一項研究證實，電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場，會導致7至19種病症，包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑鬱等等。那麼如何使電腦輻射對人體的危害降到最低？以下這9個應對招數，供大家參考。

一、在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。

二、對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是：每天上午喝2至3杯綠茶。茶葉中豐富的維生素A，不但能合成視紫紅質，消除電腦輻射的危害，還使眼睛在暗光下看東西更清楚。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

三、上網前先做好護膚隔離。使用電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，及時用清水洗臉，能將所受輻射減輕70%。

四、在電腦顯示屏上裝電腦專用濾色板。使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

五、應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。

六、電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

七、注意室內通風：科學研究證實，電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

八、注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、番茄、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。

九、經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。