頭髮怎麼洗才乾淨？一半人都不知道(組圖)

一頭蓬鬆柔順的亮麗頭髮讓女性更有女人味。（圖片來源：Adobe stock）

每天洗頭還是兩天洗一次好呢？經常洗掉髮會禿頭嗎？頭皮屑會不會更多呢？其實，對女人而言，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。一個星期洗三次頭是最健康的。

要如何乾淨的清洗頭髮，又能有蓬鬆柔順好髮質，先檢視一下的6個洗頭的小疑問。

1、天天洗頭髮會越掉越多？

基本不會。洗頭本身不會掉頭髮，掉頭髮更多是因為激素、內分泌、精神因素等原因。正常健康的頭髮，是不會掉頭髮的。

2、天天洗頭，頭髮會乾枯易斷？

基本正確。頻繁洗頭總會造成一些毛鱗片的損傷，用吹風機把頭髮吹得很乾，這些極端的做法會加劇毛鱗片損傷，頭髮逐漸變得黯淡無光，而且乾枯易斷。

3、天天洗頭頭皮屑會更多？

不會更多。真菌，或者頭皮遭到化學物的刺激、缺乏維生素A等都可能導致頭皮屑增多，但是頭皮屑多少和洗頭是沒有必然聯繫的。

冬季最好每星期洗三至四次頭，夏季最好隔一天一洗。

但在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。

因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

4、洗髮後頭髮沖水多久較好？

洗髮後沖水，花的時間應是洗髮的兩倍。如果洗髮水殘留在頭皮和頭髮上，其中的鹼性成分也會滯留在頭髮上，會損傷頭髮。

5、頭髮洗後發黏怎麼辦？

頭髮、頭皮發黏，是由於頭皮脂中的成分甘油之酸酯造成的。如果在洗髮時，用溫水徹底沖洗頭髮中央部位，甘油之酸酯就會被沖掉，頭髮就不會再有發黏的現象。

6、經常掉髮會禿頭嗎？

按照頭髮的生長規律，一天會自然掉髮100∼200根。因此即使在梳頭時掉很多頭髮，也不能說明你開始禿頭。但如果掉髮中有細髮和短髮，則應引起注意。這種現象屬於非自然掉髮，引發的原因可能是由於頭皮不潔、毛孔堵塞、毛細血管功能減弱等。

對女性而言，一週洗三次頭就可以了。（圖片來源：Adobe stock）

怎樣正確洗頭，其中有許多學問，如何健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。而不良的洗髮習慣，則會讓秀髮越來越脆弱，提醒你這3種錯誤的洗頭方式，要注意避免哦。

1、護髮乳塗在髮根

由於洗髮時頭髮毛囊打開，將護髮乳塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊，容易引起落髮。

建議先理順頭髮，沿耳朵附近往髮尖方向抹髮尾，一定不要讓護髮乳碰到頭皮。

2、護髮乳不沖洗乾淨

護理一頭烏黑秀髮是現在很多人都很關注的，有些人錯誤地認為，將護髮乳殘留一些在頭髮上或許可以保護頭髮。

其實，殘留的護髮乳容易混合灰塵黏附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。所以每次洗頭，頭上的洗護用品一定要清洗乾淨才行。

3、濕著頭髮睡覺

洗完頭髮之後眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢？其實這時候髮鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。

如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。