做到這3點 你也能活出快樂人生(圖)
快樂需要什麼條件（圖片來源：Adobe Stock）
快樂需要什麼條件？為什麼通常被認為應該怨嘆悲慘命運的人，卻展現出了無比快樂的人生？或許，你需要的只是一個強健的心靈。他生出來就注定不幸，但是他的快樂哲學，感動了千千萬萬的人。今天我們要分享的，是一位患有早衰症的少年──山姆伯恩斯的故事。
第一眼看到山姆時，你一定會詫異於他的外型。明明17歲的年紀，卻長得特別瘦弱矮小，更怪異的是，山姆的外表十分蒼老，就像一個70歲的老人，這是因為他罹患了「早衰症」。這是一種非常罕見的疾病，全球僅有350個孩童患有這種病症，平均存活的年紀是13歲左右。
早衰症的兒童由於發育不良、身體虛弱，還會伴有心臟疾病等併發症，許多正常人的日常活動，對他們來說都是遙不可及的。但是，當記者詢問山姆：「你最希望別人瞭解你的哪件事？」山姆卻回答：「我有一個非常快樂的人生。」
以下，就是喜愛思考的山姆，想要告訴世人關於他的快樂哲學：
一、對於我做不來的事情處之泰然 因為有許多的事情我是可以做到的
正如同上帝創造老鷹，不是為了叫牠游泳，就如同水獺一樣，上帝沒有賦予牠飛翔。
由於早衰症的影響，山姆無法從事例如長跑、雲霄飛車等激烈活動，但是他不浪費時間自怨自艾，而是放下不切實際的期盼，把注意力集中在他所熱愛而又能辦得到的事情上，例如，他可以參加童子軍、學習音樂、漫畫等其他的活動，這些同樣的帶給他極大的快樂。
但這又不代表山姆放棄一切，每當遇到夢寐以求的目標時，山姆也會想方設法的克服萬難，把一些原本「做不到」的項目，努力的轉變為「可達成」的目標。例如，山姆非常想參加軍樂隊的公開表演，但是軍樂隊的樂器動輒10多公斤，然而山姆的體重僅僅只有22公斤。可是山姆眼神發亮、神采煥發的說：「什麼也阻攔不了我想在軍樂隊表演的時候打軍鼓的念頭」。於是薩姆在醫學專家們的協助下，軍樂隊為山姆特製了一個重量只有2公斤的軍鼓，讓他完成了和其他團員們一起表演的夢想。樂隊的精彩演出令人熱淚盈眶。而那個榮耀的片刻，也成為山姆與世人難忘的永恆。
在遇到困難的時候正面迎擊，客觀的認識並面對自己的有限能力，以創意的思想追求完美，就是山姆的快樂哲學之一。山姆說：「如此這般的嘗試，相信我能完成所有的夢想，希望你們也能從這樣的角度，完成你們的夢想。」
二、與你真心喜歡的人相聚為伴
所謂「所有的煩惱都源自與人際關係」，但是世人最大的快樂，也往往來自心靈的呼應、交流與分享。山姆說，自己非常幸運，出生在一個美好的家庭，他的父母給了他強大的支持，無論他想做什麼，家庭都會為他挺身而出、全力以赴。在學校裡，山姆也擁有一群好朋友，或許他們都看起來都有些傻里傻氣的，但是他們都熱愛音樂、心靈相通。山姆驕傲的說軍樂團創作的音樂帶給他極大的快樂，這樣的快樂，讓他把自己的病苦都可以拋置腦後。即使後來山姆成為知名人士，常常上電視、接受採訪，但是他最眷戀的時光，仍舊是和那些好朋友們歡聚相處的時刻，他感謝朋友們給於他正能量的支持，而他也以正能量誠懇報答。
山姆給大家的忠告是：「我希望你們能珍愛你們的家庭、珍愛你們的親朋好友，尊重你們的導師和社區，因為他們是我們生活中最真實的部分，可以產生真正重要、正面的影響。」山姆還告訴大家，真正的快樂不需遠道外求，我們最需要的喜樂與平靜，其實就在身邊和眼前，只要具備單純寧靜的心態、淡泊名利的慧眼，就能發現心靈快樂的泉源。
三、繼續前進
薩姆在分享快樂哲學時，還引用了自己最喜歡的，也是華特迪士尼的名言：「我永遠讓自己有所期待，那是讓我奮力向前，生命更加豐富的期待。」
對生活保有期待與熱情的正向思維，能夠賦予我們力量，正視生命中的苦難，並超越它。山姆說：「我試著不浪費時間自卑自憐。這並非意指漠視我糟糕的心情，相反的，我接受這種感覺，確認它的存在，並且用從事其他的活動來超越它。」山姆說：「這個期待，不必是什麼宏大的理想，可以是新出版的漫畫書、即將到來的假期，或是和一群朋友的聚會，對這些事情的期待，使我保持專注，讓我知道有美好的未來等著我，伴我度過難關。」
面對並接受自己的境遇，然後做出正確的選擇，是智者在巨難前舉重若輕的原因。
在「最後十四堂星期二的課」一書中，身患絕症的老師墨瑞告訴學生米奇，自己免於陷入自憐可悲泥淖的方法，就是面對悲傷的情緒，然後對它說：「好，這就是悲傷。我已經體驗過它了」，之後不執著的放手，這樣他才能繼續前行，追尋生命中的美好。樂觀的山姆也是如此。對生命的信心與不斷的期待，幫助他度過了人生黑暗的風雨。這種強烈的信心不但照亮了山姆，也照亮了世界。山姆在演講中說，他在幾年前想要成為一位工程師，現在想從事生物、基因工程的研究。然而無論他做什麼，他都相信自己能夠改變世界。他說：「當我盡一切努力來改變世界時，我感到非常幸福」。
或許這種想要改變世界、照亮世界，與世界存亡同在的樂觀，才是讓一個人獲得幸福與快樂的訣竅。正如身患絕症的老師墨瑞對學生米奇所說：「賺錢不會讓你獲得滿足，施捨才會。」
今天故事中17歲的山姆雖然不敵病魔，在2013年一場演講之後的三個月，就離開了這個世界，但他以勇者無畏面對命運的態度，證明了自己快樂的人生哲學，活出了快樂而短暫的一生，這----的確改變了我們對世界的認知。