愛美女性的福音——蘆薈(組圖)

蘆薈是許多愛美女性的福音。（圖片來源：Adobestock）

今天在網路上看到一篇有關蘆薈的報導很吸引我，內容是臺灣有一位食品經營者，因為他看到時下很多每天在食用的麵，添加許多不健康的原料，所以他就立志要找到可以讓麵Q彈的自然的原料，讓它在這條製麵的路上走了漫長的一段路，在這其間不但合夥人紛紛離去，因為他們看不到成功的希望。

他甚至瞞著家人把一棟房子拿去抵押，最後他花了7年的時間終於研發出來，能將蘆薈加入麵粉中，使得麵能Q彈的方法。並且也陸續的研發醬料使得他的麵能讓消費者吃的健康又沒負擔。由於佩服他堅持和毅力，所以對蘆薈也產生出興趣來了。

愛美的女性有福了，蘆薈不但可食用，蘆薈膠還有補水保濕、祛痘淡化痘印、消炎鎮靜、曬後修復等等美容功效喔！

我也發現家裡的花圃裡種了兩棵蘆薈，雖然都沒怎麼照顧它，也長得壯壯的。查了一下蘆薈居然有這麼多用途，蘆薈的表皮含有蘆薈素，其主要生物活性成分為蘆薈苷。蘆薈苷通常被認為是具有瀉下作用、被用於瀉藥的成分，但實際上蘆薈苷在人體內與腸道菌群作用產生蘆薈大黃素，蘆薈大黃素通過刺激大腸蠕動產生較強的瀉下作用、令服用者腹瀉，因此蘆薈必須去皮食用，但是一次不可食用過量。

蘆薈還能夠當成收斂劑、潤滑劑，可抗黴菌、細菌及病毒。應用於燒傷、創傷的癒合與刺激細胞再生等方面。內服可以幫助降低膽固醇、減少因放射治療而導致的發炎反應、增加血液循環不良之人末梢血管的增生、和緩和胃部刺激狀態、幫助癒合及作為緩瀉劑。

我的花圃裡也種了兩棵蘆薈，雖然都沒怎麼照顧它也長得壯壯的，適當地澆水可獲得更高的產量。（攝影：芷微）

家中最好能種上一棵蘆薈，採用幼苗移栽或扦插等技術進行無性繁殖的。無性繁殖速度快。蘆薈需要充分的陽光才能生長，需要注意的是，初植的蘆薈還不宜曬太陽，最好是只在早上見見陽光，過上十天半個月它才會慢慢適應在陽光下茁壯成長。要盡量使用發酵的有機肥，餅肥、雞糞、堆肥都可以，蚯蚓糞肥更適合種植蘆薈。

蘆薈怕寒冷，它長期生長在終年無霜的環境中。在5℃左右停止生長，0℃時，生命過程發生障礙，如果低於0℃，就會凍傷。生長最適宜的溫度為15—35℃，濕度為45—85％。蘆薈也需要水分，但最怕積水。在陰雨潮濕的季節或排水不好的情況下很容易葉片萎縮、枝根腐爛以至死亡。

蘆薈喜光耐熱，但在夏季溫度高、降水少時也要防止乾旱，適當地澆水可獲得更高的產量。