讓孩子建立自信的好方法：低聲教育(組圖)

「低聲教育」更容易養出自信的孩子：是父母送給孩子的好禮物！

現在許多家長工作跟生活壓力大，在帶孩子時，容易控制不住情緒，對孩子大吼大叫。例如工作上遇到問題、上司施壓、孩子成績不好等等。

但吼叫並不利於親子之間的溝通，對解決問題也沒有甚麼幫助，只會導致孩子的智商和情商都受到影響。科學家和心理學家在研究後也發現，從小就對孩子吼叫的家庭，會導致孩子性格扭曲，智商普遍低於同齡人。而且隨著長期被父母吼叫，孩子精神也會變得不穩定。

家長會不自覺的對孩子吼叫，是因為對於大人而言，心情不好的時候，不容易為孩子著想。因為他們能控制孩子，提供孩子衣食住行，所以在憤怒想要發洩的時候，心理壓力就不會那麼大。

當孩子做錯事時，許多家長若想不到合理的解決方法，卻又希望孩子按照自己的想法去做，那麼吼叫對家長來說，常常是最有效的方式。

●家暴只有一次和無數次

有人曾打趣說，家暴只有一次和無數次。同理，吼叫孩子的次數也是同樣的，只有一次和無數次。當家長開始對孩子吼叫時，這種行為就很難去改變。

家長對孩子吼叫時，孩子會嚴重缺乏安全感，而安全感是讓孩子建立自信，以及變得更開朗的關鍵因素。若父母無法讓孩子感到安心，那麼孩子與父母的感情，就會從小時的表面討好，到長大後的正面反抗了。

如果家長無法控制對孩子的吼叫，卻又總在事後感到懊悔，那又該如何改變這種現狀呢？

首先家長一定要認識到吼叫帶給孩子的傷害，只有徹底瞭解這一點，才有機會改正態度，解決問題。

接下來是在準備批評孩子的時候，平復和穩定情緒，不被其他事情擾亂心緒，從而把孩子當成出氣筒。

如果實在怒氣難平，不妨試著把事情放在第二天解決。這樣做的好處是，睡醒後我們常會發現，其實這些都不是問題。

如果實在怒氣難平，不妨試著把事情放在第二天解決。

●低聲教育

「低聲教育」恰恰是與吼叫教育相反的一種方式。許多家長總為管教孩子效果不佳而束手無策，有時不管是喋喋不休地說服，或是大喊大叫地命令，孩子可能都不予理會。

這時如果對做錯事的孩子高聲斥責，不僅收不到效果，還會對孩子的性格成長、心理健康有不好的影響。這個時候，我們就可以考慮改用低聲教育的方式了。

●低聲教育的依據

曾有科學家與心理學家對表達哪些事情，該用怎樣的聲調進行研究。他們發現處理同一件事情時，不同的聲調會收到不同的效果，所以大人想教育孩子時，用低聲調往往會讓孩子更容易接受。

這是因為：

1、低聲調可以使人更理智、情緒更平和，也能降低孩子抵觸、逆反的情緒，讓溝通更有效。

2、低聲批評孩子時，不僅可以集中孩子的專注力，還能先發制人，不讓孩子使用高聲調。相信我們在生活中，多少都有看到大人高聲責駡孩子，而孩子反抗的聲音也不低，結果只是讓雙方情緒越來越激動，最後惹得大人一肚子氣，孩子也不服氣。

3、低聲調可以趕走憤怒。父母可說是孩子人生中任教時間最長的老師，所以言行對孩子的影響也最大。遇事暴躁，不冷靜，容易開口大聲責駡的父母，肯定對孩子的性格有很大的影響。

「低聲教育」對孩子的性格有很大的影響。（以上圖片來源皆為Adobe stock）

●低聲教育的方法

1、批評孩子要降低聲調

降低聲音不但能約束自己，控制情緒，也能降低孩子的逆反心。孩子也會因此更集中注意力聽。對孩子而言，會覺得自己雖然是在被教育，但是能感受到家長的尊重。

2、運用正確的語氣和措詞

對許多父母來講，想不去批評孩子是很難的，因此說話前務必三思，運用恰當的語氣和措詞，就能收到很好的效果。

例如：我愛你，但是你的行為我不能接受。這種話孩子剛聽到時可能會不習慣，但過一會兒，孩子就能體會到父母的心情，自然就會明白意思了。

3、把你所期望孩子要做到的要求 解釋給他們聽

例如帶孩子逛超市，要告訴他別亂動商品，並警告如果違反的後果將是什麼。說好後，就要從頭到尾貫徹到底，無需大聲威脅。

4、不要使用傷害孩子自尊心的語言

就事論事，不隨意發洩對孩子的情緒，也不使用傷害孩子自尊心的語言。畢竟每個孩子都希望得到別人的尊重，而這種尊重、信任，也能幫助孩子產生自信，成為孩子前進的重要動力。

為人父母都盼望孩子成龍成鳳，但是打罵教育絕不是最好的辦法，就算能起到一時的作用，也不會長久。因此從從今天開始，不妨試著改變與孩子的溝通方式，試試「低聲教育」，相信家長很快就會看見效果的！