中年夫妻分床睡，主要有3大原因。（圖片來源：Adobe stock）
一對中年夫妻睡覺時，妻子常會給丈夫吹耳邊風，吹的還不是和風細雨，而是暴風驟雨。長久下來，不但影響丈夫睡眠品質，精神也衰弱許多。後來為了能讓自己睡眠清靜，他開始跟妻子分床睡。
有些夫妻一到中年，在飲食起居方面，由於開始產生諸多的調整，逐漸發生變化，分床也逐漸成為日常生活屢見不鮮的習慣。往往年歲越大，就有越愛分床睡的趨勢，即便朝夕相處，也會分開睡眠，產生另一種分居的現象。
當然每對夫妻都有自己的原因，但將這些大同小異的原因進行歸納以及總結出來，很容易發現3大主因。
1、自己有些許不好的睡眠習慣
這種情況下，即便沒有跟伴侶明說，可能自己也會出於心疼伴侶的動機，不希望打擾到對方睡眠品質，就會於心不忍，會主動跟伴侶分床。
通常人過了中年，有些不好的睡眠習慣就會開始產生，像是經常會起夜、夢遊之類，導致雙方都睡不好，這時跟對方分床睡，對彼此是不錯的選擇。
2、夫妻有時會聊到很晚才睡
即便按時上床，夫妻也會聊到很晚才睡，總之就是會有聊不完的話，雙方會給彼此吹耳邊風。
夫妻到達中年的人生階段，日常生活既會充斥著親情又會貫穿著愛情，親情跟愛情會融合起來，既是夫妻以及朋友又是知己，說起話來會異常默契以及投機。
這時無論是男人找話題還是女人找話題都會談笑風生以及侃侃而談，如若一天兩天可以挺過去，可是天天如此，次日會無精打采，已經處於嚴重缺覺的狀態。
而且如果聊天內容還像本文開頭，充滿了牢騷與負面情緒，那彼此的心情就更糟了。
3、既然是老夫老妻，自然沒有必要繼續一起睡了。
因為一方面會感覺空間狹小又會感覺肉麻，適當拉開些許距離感可以產生反而更好。
中年夫妻不僅在人前會拉開距離，沒有剛結婚的小倆口親密，而且在人後照樣會拉開距離，分床是拉開距離主要體現形式之一，適當的距離有了，或許也會給彼此一些空間，防止或者杜絕引發不愉快的事情。
其實無論經營友誼、打理愛情還是凝聚親情，都需要打造適當的距離感，過於遠就會生疏，過於近就會摩擦。
因此中年夫妻是否分床睡眠，端視每對夫妻的需求，並在對方不反對的情況下進行較好。若感覺分床的利遠遠大於分床的弊端，那麼再維持下去。
切忌心浮氣躁，中年夫妻若想分床，務必要循序漸進才能相安無事，否則若太過急躁，容易讓對方產生不當的聯想，給婚姻造成深遠的負面影響。
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