三大書法訓練原則 做好這些細節才會傑出(圖)

寫毛筆字，每一筆，都由起筆、行筆、收筆三個動作組成。（圖片來源：視頻截圖）

大家都知道，學毛筆字，想要把字寫得好看，寫得和你所學的書體原帖接近，都是第一步的小目標。因此，筆法和結體是入門階段兩個必須要練習的技巧。一般來說，筆法和結體有主次之分，控筆能力須放在更重要的位置。畢竟一個筆畫稍長稍短有時候對整體的風格影響不大，但筆法不及格甚至是用錯了，那問題可就大了。

筆法的訓練沒有甚麼捷徑，就是要多寫，不過筆法的基本原則還是要心裡有數才行。每一筆，都由起筆、行筆、收筆三個動作組成，這和我們平時用硬筆寫字區別很大，因此首先我們就要強化這個意識，否則一直把硬筆的書寫習慣代入到毛筆字的學習，會成為進步的最大障礙。

描紅

初學書法的朋友很多有過描紅的經歷，描紅是在練甚麼？到底有沒有用？你未必說的清楚，可能還有不少人覺得描紅會把字「寫死」，堅決抵制。先別妄下結論，一雙鞋子穿著舒不舒服，只有腳知道，當我們總得清楚鞋子的特點是不是？描紅是自古已有的入門方法，而現代當也有已經成名的書法家還在描紅的，這又是為甚麼呢？筆者認為描紅對練習用筆來說，是非常簡單有效的辦法。是改變我們硬筆書寫習慣，熟悉毛筆書寫特性階段的一個必經之路。說得更直白一點，就是通過描紅練習起筆、行筆、收筆，就對了。

三個基本原則

那麼在描紅中，這三個基本原則怎麼練才更有效？我們來看看有哪些細節要注意。

起筆最重要，筆豪和紙面接觸的那一下，就決定了這一筆的成敗。比如歐體楷書的橫畫，雖然都是露鋒起筆，但長橫、短橫、中橫、尖橫的特點都不一樣，寫的時候要加以區別。為甚麼有些人學歐體，寫得雖然工整但看起來卻呆板，就是在細節上處理得千篇一律。此外，起筆還決定了字形結構，起到了定點的作用。我們臨帖的時候一般要在紙上畫好格子，那麼一個字一個筆畫的第一筆，你寫在哪個位置，就會影響到這個字整體的位置感。有些朋友單個字寫得尚可，但整篇寫下來卻顯得淩亂沒有章法，多半是起筆定位出了問題。

行筆是起筆後，筆鋒在紙上的行動軌跡。初學者首先要突破的，是行筆時的穩定性，尤其是比較長的筆畫，更要注意。筆豪是柔軟而有彈性的，一點力度的改變就會引起線條的變化。有的人寫字筆畫的粗細不均，線條邊沿不整齊，如果不是毛筆的問題，那就是穩定性不夠。行筆過程講究的是「澀行」，要壓住筆，寫出來的線條質量才有保證。行筆的要點是要保持中鋒，因而用筆筆中鋒的篆書來練習，效果很好。可以寫一下小篆說文解字部首，因為其筆畫簡單，只有直畫和弧畫，可專注於中鋒的訓練。

一筆寫完，筆鋒要立刻紙面，這個動作就是收筆。很多人前面都完成得不錯，就是收筆那一下很草率，動作沒做到位，寫出來的字就有了瑕疵。比如隸書講究的是蠶頭雁尾，雁尾那一下就是收筆。是方筆還是圓筆，是寫出隸書味道還是楷化了，往往和收筆動作是不是規範有很大的關係。而楷書中的豎畫，有懸針和垂露兩個明顯不同的特徵，一個是露鋒，一個是藏鋒，要根據筆畫和字的不同加以區別，不可隨便亂用。同樣是楷書，書體的差異對豎畫收筆的要求也有變化，比如柳體楷書，垂露豎收筆要用圓筆，懸針豎收筆要回鋒，這些細節要在描紅的時候特別注意，才能起到練習效果。

一個筆畫要想寫好，起筆行筆收筆三個動作要一氣呵成。這也是考驗我們對筆鋒綜合運用的能力。尤其要記住的是，中鋒用筆是筆法的基礎，篆隸楷三種入門書體，都是以中鋒為基本用筆的。因此要學會根據書寫進程的需要來調整筆鋒，才能保證每個動作細節的完整性與合理性。所以磨刀不誤砍柴工，當你發現自己筆鋒掌控能力較弱的時候，建議還是先鞏固一下中鋒的基礎，會收到意想不到的效果。