金玉良言藏天機，盡在人生「九不過」(圖)

人生三十而立，四十不惑，五十而知天命。(圖片來源: Adobe stock)

子曰：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。人生的禍福，其實都是因果輪迴互相轉化而成的，關鍵是你是否能以平常心去對待。遇到逆境，不要消沉。遇到順境，不要得意，謹慎行事，切勿得意忘形，招致禍患。

紅塵滾滾，我們迷茫痛苦，不是因為我們物質上的缺失，而是因為內心的乾涸。若能在生活中知足常樂，感悟生命裡的平常幸福，才是人生的真諦。

想想人生只不過在世間來去走一遭，是來圓緣，何必斤斤計較，讓自己怒火攻心。語云「生年不過百，常懷千歲憂。百事從心起，一笑解千愁」。想到我們一生匆匆之間，也只是個過客，還有什麼雞毛蒜皮的小事值得計較呢？

古時有名醫孫思邈原是華原人，曾在太白山做隱士，是個修行有道之人。他擅長天象曆法和攝生養性之術。顯慶三年唐高宗召見他時，孫思邈已經九十多歲了，但是他的視力和聽力一點都沒有減弱。孫思邈說：「我聽說通曉天的人，一定能在人的身上找到它的本體；熟悉人的人，一定是以天為本體。所以天有春、夏、秋、冬，黑夜、白晝輪流更替，寒來暑往交換更迭，這是大自然在運動；人體有四肢和五臟，醒著、睡著，呼出吸進，吐故納新，經脈和氣血循環。流動就是氣血循環，顯現出來就是人的氣色，這是人體的正常運動。」

中國古人重視的養生乃建立在「天人合一」的基礎下。強調「順四時」，要求順應四季節令氣候的變化來調和身心，使人體達到陰陽平和，以維繫健康。所以重點在於「養心、養神、防暑、防火」。因此總括人生天理，盡在以下這幾條法理真言中了。可謂人生「九不過」，句句有天機。

1、衣不過暖

穿衣戴帽不要過於暖和，也不可以過於單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。

2、食不過飽

吃飯吃七八分飽，粗細搭配，葷素相兼，飯前要喝湯，不吸菸，不喝酒。

3、住不過寬

要隨遇而安，居室乾淨舒適，不必搞得富麗堂皇，那樣極易奪心志而蛻化變質。

4、行不過快

身體健康允許，盡量以步代車。如出門必乘車，日久腿腳就會失去靈便。

5、勞不過累

勞動的強度是有限度的，超過負荷量會造成身體的傷害。要注意勞逸結合，工作8小時之外，要適當休息。

人要學會控制自己的情緒，提高涵養，樂觀處世。(圖片來源: Adobe stock)

6、逸不過安

終日無所事事，會喪失對生活的情趣，而心灰意懶，所以，即使退休在家，也要多參加活動，散步聊天，寫字作畫，下棋看戲，讀書看報，勤於動腦，保持心情舒暢，以延年增壽。

7、怒不過度

心裏有煩惱，千萬不要生怒氣，怒會傷肝。要學會控制自己的情緒，提高涵養，樂觀處世。

8、名不過求

名利皆身外之物，生不帶來，死不帶去，名利是過眼煙雲。

9、利不過貪

「酒色財氣」我不取，「風花雪月」不沾邊，無慾無求，無牽無挂，知足常樂，順其自然，耄耋無恙。