愛出者愛返，福往者福來
相傳，晉國大夫趙盾，到首陽山去打獵，歇腳在翳桑地畝。忽然他看到一個人暈倒了，就趕緊把他救了起來。等病人醒來後，他便趕緊去問病人的病情。
這個人叫靈輒，他說自己已經三天沒有吃過東西了，非常餓，自己的身體支撐不住了，所以才會餓暈在路上。趙盾聽了，趕緊就給了靈輒東西吃。由於長時間沒有吃東西，靈輒很快接受食物，慢慢吃起來。但是靈輒只吃了一半，還留下了一半。
趙盾問他為什麼？靈輒便說：「我已經給別人當了三年奴僕了，現在還不知道家中自己的老母親是否還活著。現在已經離家近了，請讓我把剩下的食物，帶給我媽吧！」
趙盾深受感動，於是讓靈輒把食物吃完，另外又給他準備了一籃飯和肉，放在一起，給了他。
後來，靈輒做了晉靈公的武士，在晉靈公設計要殺趙盾時，靈輒倒戈相向。他在搏殺中，把武器倒過來，抵擋晉靈公手下的人，使趙盾得以脫險。
趙盾問他為什麼要救自己時，他回答說：「我就是在翳桑的餓漢！」趙盾再問他的姓名和住處，他沒有回答，就退走了。趙盾自己也逃走了。
當日給靈輒提供食物的事情，趙盾也許早就忘記了，但對靈輒來說，趙盾的善良舉動，幾乎相當於救了他的命。他不僅牢記著趙盾的恩德，還在關鍵的時刻，救了趙盾的性命。趙盾可謂是好人得到了好報。
愛出者愛返，福往者福來。幫助他人，實際上就是在幫我們自己，當我們把別人腳下的絆腳石搬開時，或許正好給自己鋪平了道路。趙盾幫助靈輒解決了飢餓問題，靈輒則幫助趙盾成功脫險。因此，當別人需要幫助時，我們不妨伸出援手，微笑著對他說：「請讓我來幫你！」