孩子不願睡？念這本書三頁保證就想睡！(圖)

很多家長幾乎每晚都會給孩子念床邊故事，希望他們很快入睡。（圖片來源：Adobe stock)

對家長來說，每天晚上要哄孩子入睡是一件苦差事，尤其是職業婦女隔天要上班，但是孩子卻每晚都要哄兩三個小時以上才能進入夢鄉。而任何可以成功讓小孩睡著的秘訣是所有爸媽都躍躍欲試的，像是撥放輕柔的音樂、爸媽陪睡等等，國外很多家長幾乎每晚都會給孩子念床邊故事，但是很多時候孩子不僅是沒睡著，還跟爸媽討論起故事來，讓大人們很是苦惱。

最近有本只有少少22頁的故事書，卻排列亞馬遜暢銷書排行的第一名，然而暢銷的原因不是溫馨動人或是緊張刺激，而是因為孩子們只要聽了這本故事書，保證快速入夢。《想睡的兔子》（The Pabbit Who Wants To Fall Asleep）哄小孩入睡的神奇魔法被各大媒體報導，更受無數試念後的家長們一致好評。

瑞典心理學家厄林（Varl-Johan Forssen Ehrlin）花費了三年多的時間撰寫出《想睡的兔子》，以三位主角羅傑兔和貓頭鷹以及蝸牛在故事中各種建議放鬆，比方說「慢慢的，安靜下來，慢慢的，你的身體越來越重，就像一片葉子，掉落下來的葉子……慢慢的，你的眼皮重重的……」，彷彿催眠的句子，讓孩子專注於放鬆。效果若要好，還得搭配念故事的爸媽的語氣，緩慢的口吻，聲音平穩平和，是替這本睡覺書的效果加分。

一位母親Louise Camps在The Pabbit Who Wants To Fall Asleep上分享：「我的女兒四歲，僅在我念了這本書的前三頁就睡著了。今晚是我第一次念《想睡的兔子》，而我真的非常非常驚訝！」

另一位母親則留言：「我想要謝謝你們，從前我都要花上兩個小時讓我2歲半的女兒入睡，念這本書兩個星期了，每晚都在十分鐘內就睡著了！」

這本書的效果到底是不是像大家說的一樣神奇？其實你可以先買這本書來試驗看看。這本書目前在網上售價約三四十元，當然也有有聲書，價格更貴些。

不過可惜的是這本書目前還沒有發行中文版，但是有興趣的人可以先使用試聽，輕柔的聲音的確讓人很舒服！