喝酒（圖片來源:pixabay）
雖然很多人都認為喝酒是件不健康的事情，但其實適當的攝取一些酒是可以對身體帶來好處的，且在經營我們的人際關係時，酒精也是一種媒介，許多人只要坐在一起喝個小酒，就能拉近彼此的距離呢？
但坊間對於酒的傳聞多到枚不勝舉，對於酒的傳言你又知道多少呢？哪些傳言是真，哪些傳言又只是積非成是，讓我們來看看關於酒的真相吧！
1、年份越久的酒越香醇
其實不然，因為每瓶酒都有保質期，每種酒也都有最佳飲用時間，如有些酒第一年口感最好，有些酒放越久越香醇。
2、喝酒身體會變暖
看電影時常會看到，人們會冷的時候就會喝上幾口烈酒暖暖身子，喝酒後感覺暖和，是因為血管擴張，血液更好地流向了皮膚表層，那裡有感受溫度的神經末梢。但與此同時，身體其他部位，包括內臟器官的血液會變少。所以喝酒後我們沒有變暖和，反而在快速散熱。
3、宿醉身體會脫水
酒精會擾亂體內的水鹽平衡，導致口渴。人體內的水分總量沒有變化，但血管中的水變少了。這些跑出來的水導致腫脹，所以宿醉醒來後會頭疼。
4、喝度數高的酒後不能喝度數低的酒
喝了威士忌再喝啤酒，不會有不好的事發生。喝酒順序不會影響身體，喝多少才是關鍵。
5、不能喝混酒
如上所言，會不會喝醉，與喝多少種酒沒有關係，與喝多少有關。喝一種酒，能夠精確掌握喝了多少，喝醉的機率當然低。
6、酒精熱量高
其實酒精沒什麼熱量，只會影響新陳代謝。身體把酒精當成毒藥，千方百計將它排出體外。在酒精完全排出體外之前，你的新陳代謝比較慢，喝酒前吃的東西也會變成脂肪儲存起來。
7、酒精會破壞腦細胞
研究發現，酗酒的人和不喝酒的人大腦神經元的密度沒什麼差別。不過酒精會破壞神經通路，干擾新生腦細胞的生長。但這種改變是可逆的，不喝酒之後神經通路就恢復了。
8、吃東西後再喝酒不會醉
食物不會讓你保持清醒，只會減緩酒精的吸收速度。這時候人看起來沒有醉，最後可能喝得比想像中還要多。
就算你不喜歡喝酒，但生活或多或少都會有小酌的時刻，希望大家喝酒都能適量，那才能喝得健康又快樂喔！
責任編輯： 古修
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