吃這個水果勝過10個蘋果！(圖)

百香果富含多種營養素，號稱「水果中的藥王」。（圖片來源：Adobe Stock）

有一種水果，號稱「水果中的藥王」，吃起來酸甜可口，它就是百香果。百香果為什麼被稱為「水果藥王」呢？

百香果它含有豐富的天然維他命C、維生素E、番茄紅素，１個百香果維生素E含量等於15個柳丁，也等於10個蘋果，對生殖系統的作用不可小視，故百香果有滋陰補腎之功效。

它還富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿蔔素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物鹼、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，對食慾不振、胃脹、便秘都有很好的效果。

百香果所含有的大量SOD酶，能夠消除人體在新陳代謝過程中產生的有害物質，是人體內的垃圾清道夫，有抗擊衰老、護膚養顏的特殊功效。

百香果有哪些奇特功效？

百香果富含人體所需的多種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，能夠增強體質、提高免疫力，它是純天然的降壓藥，也有排毒、治痔瘡等效果。

1、降壓藥

百香果裡的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇。

2、安眠

百香果能有效鎮定神經，幫助人體進入深睡眠狀態。經常覺得心神不寧、易緊張或受失眠困擾的人，可嘗試吃些百香果。

3、排毒

百香果不僅能將腸道內有害物質及毒素有效排出，還抑制有害微生物在消化道生長，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有治療作用。

4、養顏

百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老，能夠有效治療粉刺和青春痘。

注意事項

1、好的百香果外觀呈現紫紅色，越鮮艷代表甜度高、酸味低，外皮不可過皺，拿在手上則感覺沉甸甸的。

2、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食。