在緬甸、泰國等國都有過潑水節的習俗，而我國每年的4月中(傣歷六月)，雲南西雙版納的傣族人民也要歡度潑水節，這是他們辭舊迎新的傳統節日。
傳說，傣族家鄉美麗富饒，人民豐衣足食。後來，來了一個火魔，整日橫行霸道，為非作歹，把傣族家鄉變成酷熱乾旱、五穀不生的地方。人民對火魔恨之入骨，千方百計想消滅它。
火魔接連搶了7名年輕美貌的傣族姑娘。其中最小的姑娘叫依香(也有說叫南粽布的)，她騙取了火魔的寵愛，在傣歷六月的一天陪火魔飲酒。
當火魔喝醉了的時候，儂香故意吹捧火魔的本領說：「你什麼都不怕，真了不起。祝大王千秋萬歲!」火魔喝醉了酒，得意忘形，脫口而出：「我什麼都不怕，就怕一樣：怕我自己的頭髮絲勒住我的脖子。」
濃香趁火魔醉得酣然大睡時，乘機從火魔頭髮上拔下一根頭髮，把火魔的頭勒下來了。正當儂香驚喜交集的時候，那魔頭卻似一團火球，滾到那裡燒到那裡。
儂香大聲呼叫，六姐妹急忙趕來，七手八腳把魔頭提起來。說也怪，魔頭一離地，火就滅；一著地，火又起。
於是七姐妹只得輪流抱住魔頭，不讓它落地。魔頭滾燙，大家只能不停地潑水降溫。她們一人抱一年，直到7年以後，魔頭才死去。
七姐妹為民除了害。從此，傣族人民為紀念她們的功勞，每年傣歷六月都要舉行潑水節，慶賀打敗妖魔的勝利。年輕人放鞭炮、賽龍船、載歌載舞，持續三四天。
責任編輯： 宇欣
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