心梗發作？記住「三要三不要」(圖)
心梗多數在劇烈活動、突然用力、情緒激動、受驚嚇、吃飽飯（網路圖片）
說到猝死，很多人可能第一個想到的詞就是心梗。心梗的全名叫「急性心肌梗死」，看名字就知道很危險。
專業的心內科醫生來說說正確方法
先看看是不是心梗
急性心梗是個突發病，每個人都應瞭解它的症狀，作出及時判斷。雖然不一定準確，但考慮到心梗的高死亡率，寧可「錯判三千」也不能「漏判一個」。
大家都知道「心梗會胸口疼」，但這樣的認識還比較表淺。心梗常有以下特點
1、常有發作誘因
多數在劇烈活動、突然用力、情緒激動、受驚嚇、吃飽飯、突然受涼後發生。
2、典型症狀是胸口痛、發悶
心梗最典型的症狀就是胸部有「悶痛」的感覺，有的人可能只有胸悶或胸痛、呼吸困難。
此外，還可能會煩躁不安、大汗淋漓、頭暈、極度恐懼等症狀。
3、身體其他部位也會痛
疼痛部位常為胸部，一般疼痛範圍有一個巴掌大小，但有的人可能表現為整個胸部，甚至肩膀、左臂、脖子、牙齒等部位的不適。
4、發作時間
典型心梗一般持續30分鐘以上，但超過15分鐘的胸痛也需注意。
5、這些人更容易心梗
心梗多發於中老年人，有吸煙、糖尿病、高血脂、肥胖的人更容易發生。
心梗發作的3個急救方法
1、儘快去醫院
找人幫忙比用「床頭三寶」之類的東西要重要的多，因為真正的心梗不是一般的藥物或方法能緩解的，儘快去醫院才是最佳解決方案。
2、控制情緒，減少活動
情緒激動和身體活動都會提高心臟耗氧量，加重病情，所以「大口呼吸用力咳嗽」之類的行為肯定不對。
正確的方法是：
立即平臥休息，或在有依靠的地方坐下，再呼叫他人協助。
克制緊張情緒，可適當做緩慢的深呼吸，速度不宜過快，否則會造成通氣過度，一般5秒一次為宜。
3、其他處理
如果有條件，吸氧是一個比較好的選擇。
這2種藥不能隨便吃
1、硝酸甘油
有些心梗患者會出現低血壓，含服硝酸甘油後病情可能加重。
所以，最好在測量血壓後，真正確定血壓不低再吃。如果沒有測量血壓的條件，就不要盲目服用。
2、阿司匹林
如果患者不是心梗而是其他疾病引起疼痛，吃了阿司匹林可能給後續處理帶來麻煩。
比如患者血壓過高，服用大劑量阿司匹林可能導致腦出血，那樣更危險。
一句話，如果沒有專業醫生的指導，就不要隨便服藥。
平時做好這些事
吸煙、糖尿病、高血脂、肥胖的人，以及有冠心病家族史的人，應在日常做好應對心梗的準備。
比如，把病歷本、醫保卡、既往心臟病資料放在一起，並置於取用方便的地方，同時告知家人；而像高血壓、糖尿病人應養成記錄自己用藥及血壓、血糖值的習慣。
以上這些，都是為了幫助醫生更快更准地判斷病情並治療，也是能救命的。