紅糖妙搭配 冬季小毛病全跑光(圖)


紅糖是天然的美容保健佳品。(網路圖片)

如果紅糖搭配得當,便能輕鬆解決冬天的一些小毛病唷!

一、紅糖+薑

1、防治感冒:如果在冬天受了風寒,喝一杯紅糖薑茶,幾分鐘即可感覺微微出汗,但一定要趁熱喝。

2、手腳冰涼:有些人容易手腳冰涼,每天早晨一碗紅糖薑水,能暖和一整天,不受手腳冰涼之苦。

3、改善痛經:自製一杯紅糖薑茶,不僅能經血通暢,改善痛經,還可以助孕,效果非常好。

二、紅糖+烏梅

1、風寒咳嗽:烏梅能滋陰潤燥,對風寒咳嗽有很好的效果,加上紅糖不僅能驅走風寒,止咳化痰還可以滋陰潤肺,改善無痰乾咳。

2、暖胃止瀉:吃烏梅可以止瀉,配上紅糖還可以起到溫暖腸道,止瀉潤腸的作用,對冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。

3、臉上有斑:烏梅紅糖能抑制臉部黑色素。

三、紅糖+山楂

1、咽喉發炎:冬季感冒病患很容易咽喉發炎,紅糖山楂粥不僅可以緩解咽喉不適,消除咽喉炎症,還能夠起到平喘化痰的作用。

2、防動脈硬化:冬季天氣寒冷,動脈容易出現硬化,紅糖加山楂熬成粥,能有效降低身體中膽固醇含量,防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。

3、灰指甲:山楂對因真菌引起的灰甲腳有很好的抑制作用。

四、紅糖+桂圓

1、袪寒除溼:溼寒體質的人冬天最難受,想要一天暖和,可以用桂圓加生薑、紅糖、大棗熬成粥,每天一早來一碗,袪寒除溼,增強體質。

2、去皺抗衰:常喝紅糖桂圓能起到去皺抗衰的作用。

3、改善失眠:很多人晚上睡不著覺,而桂圓紅糖茶能有效安神養心,補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用,記住一定是白天喝。

五、紅糖+雞蛋

1、預防乳腺癌:科學家發現,每週堅持喝紅糖煮雞蛋的女性,患乳腺癌的風險會顯著降低。因為雞蛋中富含的維生素D有助於預防乳腺癌。

2、皮膚搔癢:冬季皮膚搔癢,紅糖水洗擦止癢。

3、生髮養髮:常喝紅糖煮雞蛋的女性們頭髮長得都普遍快,因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮生長。男生也可以喝。

六、紅糖+枸杞

1、清肝明目:枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群,都是眼睛的必需品,配合紅糖食用不僅清肝明目,還可以改善肝血不足、視力下降。

2、祛痘除印:枸杞加紅糖常喝可改善痘痘肌膚。

3、抗擊腫瘤:枸杞加紅糖對人體癌細胞有明顯的抑制作用,能預防癌細胞的擴散,提高增強人體的免疫功能。

七、紅糖+綠茶

1、補血益氣:紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素,能促進人體造血細胞的再生,人們飲用後造血功能會明顯加強,預防和改善貧血症狀。

2、改善敏感:綠茶含豐富的維生素,能改善敏感肌膚。

3、清熱調血:紅糖屬於熱性,綠茶屬陰性,能很好的中和調血,不會因紅糖的大熱上火,也不會因綠茶的性涼體寒,適合所有人群食用。

八、紅糖+芝麻

1、牙齦上火:冬季天乾氣燥,很容易引發牙齦上火,紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火,還能固齒健齦,防止牙齒早衰。

2、頭髮稀黃:常喝芝麻紅糖粥能益精生髮,防止頭髮早衰,尤其對經常脫髮的人群,非常適合,另外對小兒頭髮稀黃也有很好的改善作用。

3、延年益壽:芝麻紅糖粥很適合老年人食用,具有強身固本,延年益壽的功能,許多名貴老年保健品大部分會含有芝麻紅糖成分。

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