每個人都喜歡自己可以健康又長壽。但是往往都不能先做到預防疾病，而是在疾病發生後才想以前都沒做好！俗話說，千金難買早知道！今天要給你一份價值千金的預防疾病的方法！
那就是保護「千裏之行，始於足下」的腳。
1、準備一雙乾淨的鞋子
你得有一雙乾淨的鞋子，這才是腳步健康的基礎。
腳對我們健康有重要的意義！首先，你得有一雙乾淨的鞋子，這才是腳步健康的基礎。
我們的鞋子不管是上萬元的鞋子，或是路邊的幾十塊的地攤貨，都要在一定的時間內進行清洗和通風。這樣才能保證鞋子的細菌量低於一定的量！
2、選擇合適的鞋子
多準備幾雙鞋子經常換著穿，降低細菌滋生的數量。
如果是非常容易出汗體質的人，就要選擇透氣性更強的鞋子，還要多準備幾雙鞋子經常換著穿，降低細菌滋生的數量。同時鞋子也要根據季節來選擇，甚麼季節穿甚麼鞋子，也是對腳的一種保護。
3、在鞋子裏放茶葉
長期將茶葉放入鞋子之後還會有一股清香的味道喔！（以上皆為網路圖片）
我們在喝完茶之後，就可以對茶葉進行二次利用！對於祛除鞋子異味的問題上，那就非茶葉莫屬了，因為茶葉可以輕鬆的解決這個問題！除了祛除鞋子的異味之外，茶葉對於空氣的異味等都可以祛除！因為茶葉可以吸附那些臭味因子，而且長期將茶葉包放入鞋子裏之後，鞋子不僅不臭還會有一股清香的味道喔！
你也可以將茶葉渣進行燃燒，讓有臭味的鞋子放在上面燻一會兒，也可以祛除異味喔！
責任編輯： 芷微
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