「小滿」是夏季的第二個節氣。(攝影:乙欣)
到了小滿,太陽正好到達黃徑60°,時間大概是在每年5月21日或22日。2016年的小滿時間:2016年5月20日,22:36-2016年6月5日,13:48。
「四月中,小滿者,物致於此小得盈滿。」(《月令七十二候集解》)這是說中國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿,為乳熟後期,但還沒有成熟,所以叫「小滿」。
南方地區則是「小滿不滿,干斷田坎」,「小滿不滿,芒種不管」。把「滿」用來形容雨水的盈缺,指出小滿時田裡如果蓄不滿水,就可能造成田坎乾裂,甚至芒種時也無法栽插水稻。因為「立夏小滿正栽秧」,「秧奔小滿谷奔秋」,小滿正是需要有充足的雨水的季節。
我國是個農業國家,所以很注意農耕技術和曆法,創製二十四節氣也是為了便於農民管理農田,所以節氣名稱大都與莊稼有關。但是曆法中的二十四節氣,都與易學中的陰陽五行密切相關,小滿也不例外。
周易算命學中,到小滿,就會以此更精確地考量五行中火的旺衰程度。
而對於五行養生,到小滿,就要注重心臟的保護。
四季五行中以春為木,木的屬性是可曲可伸、條達生發的特性,而肝有疏泄和藏血的功能,所以肝屬木;火的性質是炎熱向上,心具有推動血液的運行和溫煦機體的作用,所以心屬火;土性敦厚,有生養萬物之功,脾也有消化和輸送養分的功能,所以脾屬土;金性清肅、收斂,肺具有呼吸、交換物質的作用,所以肺屬金;水性潤下,滋潤萬物,腎有藏精、排泄、調節人體水分平衡的作用,所以腎屬水。
古人認為,凡物感陽而生者則強而立,感陰而生者則柔而靡。小滿時分,陽氣盛了,感陰而生的靡草自然會不勝陽氣而死,感陽而旺的生命也會發生明顯變化。《黃帝內經》云:「南方赤色,入通於心。」人的心臟屬火,到小滿丙火臨旺,心先受邪,養心為上。
小滿時分,陽氣驟升,燥熱難耐,人的心情必然煩躁不安,給心臟的負荷加重,很容易讓邪氣入侵,心臟系統的相關疾病也最容易爆發。
夏季養心,宜清宜靜。飲食要盡量保持清淡,心情盡量保持清靜;要避免大吃大喝,大悲大喜,大冷大熱。五行上可以用藍色、流水等清涼感官物像和裝飾來調節心臟壓力。
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