老中醫「久坐不胖」的偏方:讓你刮油刮脂!(組圖)

在中藥材中很多都具有減肥的效果,下面介紹幾款減肥的中藥方子。

1、玫瑰


玫瑰疏肝解鬱,促進新陳代謝,有強效去脂的作用。

玫瑰具有疏肝解鬱的作用,對於保護肝臟,促進新陳代謝,有強效去脂的作用(但所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經存在皮下的皮下脂肪)

小提醒:玫瑰雖然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太濃,不然會有腹痛、水瀉的情形出現。初期可以一天飲用一兩杯,腸胃適應了以後可以當茶喝。

2、黑棗


可提供纖維質減肥。

可提供纖維質(膳食纖維與快速減肥),長期飲用的話,能維持新陳代謝的功能正常,就皮膚也看起來細嫩,而且也不容易在體內堆積肥油,可達到減肥的效果。

3、決明子

腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘,推薦飲用。功效:清肝明目、利水通便。

4、檸檬


檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的慾望有效抑制不當飲食。

檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑制不當飲食。而且檸檬可以改善皮膚,有美白功效。

5、山楂


山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收達到美顏瘦身的效果。(以上皆為網路圖片)   

山楂具有養顏瘦身,女人的減肥片山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

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