老中醫「久坐不胖」的偏方：讓你刮油刮脂！(組圖)

在中藥材中很多都具有減肥的效果，下面介紹幾款減肥的中藥方子。

1、玫瑰

玫瑰疏肝解鬱，促進新陳代謝，有強效去脂的作用。

玫瑰具有疏肝解鬱的作用，對於保護肝臟，促進新陳代謝，有強效去脂的作用(但所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪)

小提醒：玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會有腹痛、水瀉的情形出現。初期可以一天飲用一兩杯，腸胃適應了以後可以當茶喝。

2、黑棗

可提供纖維質減肥。

可提供纖維質(膳食纖維與快速減肥)，長期飲用的話，能維持新陳代謝的功能正常，就皮膚也看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥油，可達到減肥的效果。

3、決明子

腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘，推薦飲用。功效：清肝明目、利水通便。

4、檸檬

檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的慾望有效抑制不當飲食。

檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食。而且檸檬可以改善皮膚，有美白功效。

5、山楂

山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收達到美顏瘦身的效果。（以上皆為網路圖片）   

山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。