這四種食物能排出「全身毒素」(組圖)

美國疾病控制和預防中心的統計數據顯示,每個人體內循環著140多種有毒化學物質。一些食品可以對體內毒素起到自動清潔作用。美國《醫學日報》介紹了具有解毒功能的幾種食物。


(圖片來源:bayvoice.net)

蘋果

蘋果含有豐富的果膠,這種可溶性膳食纖維能從人體系統中去除食品添加劑和金屬殘留物。


(圖片來源:crossroadscommunityfarm.com)

甜菜

甜菜有助於肝臟的解毒功能,緩解膽汁類疾病(如黃疸、肝炎、食物中毒、腹瀉和嘔吐)。甜菜也被稱為「血液淨化器」和「血液建築工」,因為它有助於紅血球的再生和恢復,並向人體供應新鮮的氧氣。


(圖片來源:theguardian.com)

姜不僅能讓味蕾發揮效力,還能啟動新陳代謝過程,沖刷毒素。這是由其高濃度的姜辣素決定的。


(圖片來源:cook13.com)

洋蔥

發表在《環境與污染國際期刊》上的研究顯示:洋蔥能吸收污染食品中的砷、鎘、鉛、汞、錫等有毒金屬元素。

本文留言

近期讀者推薦