覺得人生迷惘後，7方法帶你突破重圍(圖)

（網路擷圖）

生活從來就不是一件容易的事，無論是面對工作、感情、家庭或自己，都常會在數不清的煩惱中使我們迷失方向，不知道該往哪前進。如果你也正處在這樣的狀態之中，或許能試試網路作家Lamisha Serf-Walls所分享的「七個讓你重新找回自己」的方法，雖然無法明確為你指出人生的答案，但相信能為你的內心帶來一些往前的動力。

1、去做那些你熱愛的事物

你還記得上一次在生活中得到樂趣是什麼時候嗎？那時候的你是否覺得一切都是那麼容易，每件事似乎都讓你樂在其中。但隨著長大成人，肩上扛了越來越多責任，我們也漸漸遺忘原來人生是可以那樣快樂的。當你發現自己已經太久都沒有這樣的感受，就是時候重新與熱情連結並付諸行動了，別再用時間、金錢、資源不足等做為藉口，好好讓自己投入那些會你快樂的事物上，你會看見人生出現正面的轉變。

2、為自己開啟一場新冒險

無論是一日小旅行、花一個禮拜沿著海岸線開車、或離開家鄉去探索世界，這麼做不僅會讓你重整方向，也會讓你有時間避開日常生活中的來自各界的聲音，好好與內心的自己對話。相信結束旅行後你的思緒也會更清晰。

3、重新與夢想連結之外還要勇敢做大夢

在覺得迷失了方向之前，你曾經有過什麼樣的夢想呢？哪些事情是因為你現在的狀況而被你認定不可能或不適當？現在就拿起一本日誌重新寫下自己的夢想，如果可以的話，你還可以為自己添加其他新的夢想。試著用這樣的方式想，如果今天你處在一個一切都很完美的狀況下，你會想做什麼？哪些事情是你內心嚮往的、會讓你的靈魂開心？一旦重新與自己的夢有有所連結，就會感受到渴望與激勵，並激發你採取行動，進而使你找到自己。

4、時常讓自己脫離舒適圈

成長不會發生在熟悉的環境內，雖然挑戰自己聽起來確實有那麼點嚇人卻絕對值得，唯有離開舒適圈你才有可能長成更好的人。現在第一個出現在你腦海讓你恐懼的事情是什麼呢？就把這件事當作克服的開端吧！

5、靜下心來好好聆聽

每天你都會接收到各種訊號、資訊激發你做出相對的回應，但唯有當你靜下心來、並抱持開闊心胸時才可能注意到。吵雜的內心讓你難以將心思放在外面的世界，但其實生命一直都用自己的方式在指引你，無論是路上的標示、廣播裡的對話或是街道上的海報，也許都是靈感的來源，會讓你在晚上洗澡時突然靈機一動為你帶來新的想法。

6、記住你擁有力量成為、擁有、做任何你渴望的人事物

有時候迷惘的感覺會讓你忘記自己其實有權力決定心情的好壞與感受。要知道事實上你擁有力量為自己創造渴望的生活、找到你一直尋找的答案。不管是透過靜坐、瑜珈或祈禱等方式，最重要的都是專注於圍繞在身旁的快樂與美好事物，當你傳遞正向心情時，吸引力法則就會回應你更多相同的能量，包括所有你在追尋的答案與真理。

7、向外界尋求幫助

世界上有許多人生活的目的之一就是幫助像你一樣迷失的人，你要做的只是伸出手尋求協助。你從來就不必只靠自己的力量解決所有難題，而且很多時候即使只是單純與他人聊天也能帶給你所需的指引。