鼻涕倒流咳不停 居家保養不可少

天氣變化大,在這個季節裡,診所最常見的病號就是「咳嗽」,幾乎每個人都說:「醫師,我的咳嗽一直都不會好,特別是晚上剛躺下去及天快亮時特別咳,感覺喉嚨好像有東西卡住,咳也咳不出來,吞也吞不下去,咳到都沒辦法睡。」

一般來說,咳嗽超過8個星期就稱為慢性咳嗽,很多的醫學研究報告都證實,慢性咳嗽,鼻涕倒流是最常見的原因。

所謂鼻涕倒流,就是感覺鼻涕流到鼻咽及喉嚨。事實上,鼻腔及鼻竇的分泌物,本來就持續從鼻腔往後經由鼻咽流到喉嚨,再經食道吞到胃中分解。只是正常狀態下,大家不會有任何感覺,一旦這些分泌物黏稠度或分泌量增加,讓人感覺這些分泌物聚積或卡在喉嚨內,此時就稱為鼻涕倒流。

居家保養的部分

1.可用溫鹽水洗鼻,清除鼻腔內黏稠的分泌物以及所黏附的細菌、灰塵或過敏原,建議每天可用溫鹽水洗鼻2∼4次。

2.在干冷季節,房間放一盆水或加濕器,以免空氣乾燥,影響到鼻腔內的濕度。

3.減少過敏原或刺激物,家中不要有人抽菸,不要放絨毛玩具、厚重的窗簾和地毯。床單被單常換洗並晒太陽,可以考慮使用防蟎寢具。

4.多喝水,保持心情愉快,少熬夜。

藥物使用的部分

很多人以為鼻涕倒流只要服用止流鼻水的藥物(抗組織胺),認為鼻水止了,就不會倒流了;結果症狀沒改善,反而喉嚨愈吃愈干,清喉嚨、吞口水的症狀更加明顯。但因為鼻涕倒流常合併其他病症,例如鼻竇炎、過敏性鼻炎、氣喘和胃食道逆流等,所以需要同時治療這些合併症。

很多病人雖然也知道自己有鼻涕倒流,但是服藥後,症狀還是反反覆覆,主要就是以為鼻涕倒流只要靠吃藥就會好,但事實上,治療鼻涕倒流,居家保養與藥物使用是相輔相成,缺一不可的。

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