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需要同理與溫柔才能撫平心靈(圖)

 2015-06-21 00:00 桌面版 简体 打賞 1
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(網路截圖)

有個非常資深的英國治療師分享一個例子。她是非常有能力的夫妻咨商專家,六十多歲了,在她快退休那年卻接了一個相當棘手的夫妻個案。這對夫妻每次到診間就吵架吵得很厲害,沒有一時一刻願意停下來聽對方講話,她覺得為他們做咨商變成世間上最痛苦的事。

有一天夫妻又在她面前吵架,妻子抱怨先生不陪伴跟關愛,先生抱怨妻子不溫柔。治療師腦中忽然浮現一個景象:想像一個鳥窩裡兩隻吱吱喳喳的小鳥,肚子很餓,窩裡明明沒有蟲可吃,但兩隻還是咬來咬去,懷疑對方嘴巴裡有蟲不給自己吃。這對夫妻明明都已經是父母了,卻還是像兩只吃不飽的小孤鳥一樣。

治療師受不了了走出去,弄了一塊餅乾吃,試圖平靜自己。走回房間時夫妻問她:「你剛剛去哪裡?你嘴巴有餅乾屑,你去偷吃餅乾?」治療師靈機一動:「那你們要不要吃?」於是三人吃了五分鐘的餅乾,吃完以後夫妻竟然比較冷靜,可以輪流說話了。

這對夫妻已經結婚了,卻還像兩個吵翻天、吵著要糖吃的小孩,需要一個人扮演母親來餵養他們。雖然餅乾是一個很刻板的比喻,但治療師給餅乾的同時也在傳達:「我體會你們的痛苦,你們從小到大都是這樣自己一直的努力,你們根本沒辦法當父母,也沒辦法當彼此的父母。」這一點點同理跟溫柔,甚至溺愛,可以撫平他們「心靈上的飢渴跟飢餓」。

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