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經常應酬熬夜怎麼辦?按摩兩大穴解酒又護肝(組圖)

2015-05-18 02:28 桌面版 简体 0
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中醫將肝稱為「將軍之官」,肝是統帥,管理著身體各部門的運作。它的主要功能包括儲藏血液,調暢全身的氣機,推動血液和津液的運行等等。如果肝功能失常,則容易出現月經不調、急躁易怒、視力下降、肢體麻木等症狀。今天,我就給大家介紹兩個身體自帶的護肝良藥,平時多加按摩,對健康很有好處。


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1、解酒藥:關衝穴

中國人喜歡在飯桌上談事情,而且飯桌上一定少不了酒。美酒固然美味,可喝多了卻會損傷肝臟,這裡推薦給大家一個解酒的穴位——關衝穴。

關衝穴是手少陽三焦經的起始穴,三焦經是氣和水運行的通道,有行氣利水、醒神開竅的作用,所以可以解酒防醉。

具體方法是:用指甲或牙籤掐關衝穴,每次掐10秒,放鬆2秒後重複掐按,每側手指掐按5次。掐按時用力要均勻,使穴位能夠感到微微酸痛。


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2、護肝藥:期門穴

跟喝酒一樣難以避免的是熬夜,現代人熬夜幾乎成了家常便飯,久而久之就會出現疲勞、沒有食慾等症狀,這其實是肝在向你發出「危險信號」了。我教給大家的護肝方法是常搓期門穴。

期門穴是足厥陰肝經上的募穴,相當於肝的幕僚,肝遇到麻煩了,它就會站出來幫「將軍之官」排憂解難。期門穴是臟腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位,由於該穴與臟腑比較接近,所以常用來治療各類臟腑疾病。每天用掌心摩擦期門5分鐘,是疏泄肝膽的首選方法。

關衝穴加上期門穴,組成了我們身體上自帶的護肝藥,平時經常喝大酒、熬夜的人不妨試試吧。

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