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正念,創造無限可能(圖)

2015-04-20 16:03 桌面版 简体 0
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正念,創造無限可能
(網路圖片)

和幾位女性友人餐敘,A說:「只要想起婆婆,怨怒的火苗就會燃燒心頭,揮之不去,怎麼辦?」

原來當初A與男友(現在的老公)論及婚嫁時,准婆婆認為A與兒子職業不相配,所以強烈阻撓,後來小倆口私下公證結婚,A的婆婆不得已認了這門婚事。

此時,B反問A:「結婚幾年了?婆婆多大歲數了?」

A回答:「結婚二十餘年了,婆婆九十歲了。」

B又說:「想想看,七千多個日子,妳讓自己的心靈塞滿情緒垃圾,這對身體有多大的傷害。再想想,對一個九十歲的老人,還和她計較是非,不是顯得自己格局太小了嗎?」

A頻頻點頭道:「對呀!我好傻喔!這麼多年自以為的‘痛苦’,其實是跟自己過不去;更何況婆婆失智多年,已無法辨識家人,我居然還在記恨,真是愚蠢。」

A的醒悟讓我上了一課,原來最大的敵人是自己,只有跳脫自我的框架,以正念善解看待事物,心才不會藏污納垢呀!


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